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身體聚濕容易生病不舒服,過度排濕也要小心反效果! 當身體能量不足時可能越排越腫! 4大關鍵身體自主除濕+發電機, 怎麼啟動?阿銘師來告訴你! 兩集必看濕氣主題 中醫說的「濕氣」、「排濕」,究竟是什麼? • 中醫說的「濕氣」、「排濕」,究竟是什麼?|迷思破解 如何正確排濕?小心越排氣越虛! • 如何正確排濕?小心越排氣越虛!|迷思破解 0:54 正確排濕怎麼做? 1:43 為什麼經常越排越腫? 2:53 造成「身體虛」的原因 3:44 哪些藥材啟動身體發電機? 4:10 生活型態調整的重要性 4:16 吃白米飯可以排濕!? 5:54 排濕系統-「發汗」 7:44 排濕系統-「小便」 8:52 排濕系統-「排便」 10:07 總結 11:25 江湖一點訣 歡迎分享給身邊常常感覺身體越來越不舒服的親朋好友們! _______________________________________________________ 歡迎大家和阿銘師留言分享你的心得與體驗, 或是任何的建議與疑問,阿銘師都會一個一個看過喔٩(◦`꒳´◦)۶ - ● • 養氣靠自己!阿銘師教你運動「氧」生 法|功操大全 ● • 這姿勢讓你如廁超順暢!便秘OUT!|功操大全 ● • 濕氣太重也會胖?!少吃這3樣食物,讓你不再慢性發炎。想不到功能醫學與中醫竟然這麼像!... ● 圖文整理:https://www.instagram.com/p/CnW2eDZMr... _________________________________________________________ ●預約傳送門:https://lin.ee/zjHJcmw ●必看的中醫寶典:https://bit.ly/2PDDH6F ●阿銘師診療分享: https://bit.ly/3gCaRyl ●貼近阿銘師這裡:https://bit.ly/3gz0Ams ●合作邀約X影片授權請洽:[email protected] 企劃製作人:林瑜嫻Sean 拍攝:果園影像 #濕氣 #排濕 #排汗 #小便 #食療 #飲食 #排便 #運動 #腎臟 #症狀 #健康 #養生 #保健 #中醫 #中西醫師黃獻銘 #阿銘師鍼還傳