Hypervigilanz: Wenn du "zu viel" spürst – und was das wirklich bedeutet скачать в хорошем качестве

Hypervigilanz: Wenn du "zu viel" spürst – und was das wirklich bedeutet

Kennst du das Gefühl, dass du einfach zu viel wahrnimmst – zu viele Signale, zu viele Reize, und das mit einer Intensität, die sich anfühlt wie Daueralarm? Vielleicht dachtest du bisher, du bist hochsensibel. Aber es könnte etwas ganz anderes dahinterstecken – und der Unterschied ist entscheidend. In diesem Video erkläre ich dir, was wirklich hinter diesem „zu viel spüren" steckt – und was dir akut helfen kann, wenn dein Nervensystem Alarm schreit. Ich spreche darüber: – was Hypervigilanz ist und wie sie entsteht – auf welchen Kanälen sie auftreten kann: Körper, Beziehungen, Außenwelt – den entscheidenden Unterschied zwischen Hypervigilanz und Hochsensibilität – warum Nervensystem-Hacks hier nicht funktionieren – was Affect Labeling ist und was Matthew Liebermans Forschung dazu zeigt In diesem Video erwähnte und verlinkte Inhalte: – Video: Neurozeption:    • Nervensystem-ABC: Neurozeption   – Video: Interozeption:    • Nervensystem ABC: Interozeption   – The Space – meine kostenlose Community: https://nadine-webering.mykajabi.com/... #Nervensystem #Hochsensibilität #Polyvagaltheorie