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Gestione delle Emozioni: Strategie per il Benessere e la Crescita Personale

In questo webinar, coordinato da Marangi Attilio – Consulente Marketing per Psicologi https://attiliomarangi.it/ – abbiamo affrontato un tema cruciale per il benessere personale: la capacità di gestire le emozioni e di trasformarle in una risorsa preziosa per la vita quotidiana e professionale. Le emozioni sono parte integrante della nostra esperienza umana, ma spesso possono apparire come ostacoli difficili da superare. Sentirsi sopraffatti da un’emozione intensa, come rabbia, ansia o tristezza, è una sfida comune. Tuttavia, imparare a dominare le emozioni e a sviluppare un controllo efficace può fare la differenza nel modo in cui affrontiamo le situazioni della vita. Durante questa sessione, abbiamo esplorato strategie pratiche e strumenti utili per raggiungere una gestione dell’emotività più consapevole e costruire un equilibrio emotivo più stabile. In questo articolo, ripercorreremo i punti chiave del webinar e forniremo spunti per iniziare a gestire l’emotività in modo più efficace nella tua vita. Dott.ssa Monia Ferretti Psicologa Psicoterapeuta Sito: https://www.lopsicologoonline.it Mail: [email protected] Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...