Cały film - 3 pętle, którymi trzyma Cię narcyz w relacji. скачать в хорошем качестве

Cały film - 3 pętle, którymi trzyma Cię narcyz w relacji.

W tym odcinku mówię o „Trzech pętlach”, które najczęściej kotwiczą ludzi w narcystycznych relacjach i podtrzymują więź traumatyczną. Trzy pętle: 1) Rozmyślanie (rumination) – obsesyjne analizowanie relacji („co zrobiłam źle?”, „jak to naprawić?”) 2) Żal / żałoba (regret / grief) – poczucie straty lat, siebie, przyszłości + pułapka „skoro tyle zainwestowałam…” 3) Euforyczne wspominanie (euphoric recall) – selektywna pamięć i usprawiedliwianie relacji jednym miłym gestem („babeczka”) Wyjaśniam też, dlaczego narcyz potrafi „wygrywać”: jego spostrzegawczość społeczna to nie empatia, to często umiejętność czytania ran i grania nimi tak, żebyś została w jego systemie. 📌 Napisz w komentarzu: która pętla jest u Ciebie najmocniejsza? Jeśli chcesz część 2: „Jak przerwać 3 pętle” — daj znać. Kanał „Dekoduj Narcyza” łączy neuropsychologię, neurobiologię i empatię, pomagając ludziom odzyskać siebie po relacjach toksycznych. ___ #narcyz #toksycznarelacja #gaslighting #traumabond #manipulacjaemocjonalna #psychologia #toksycznezwiązki #granice #emocje #świadomość #samorozwój #empatia #neurobiologia #uzdrawianie #dekodujnarcyza #DecodeTheNarcissist #narcissisticabuse #toxicrelationship #traumabonding #gaslightingawareness #healingjourney #selfworth #boundaries #emotionalabuse #mentalhealthawareness ____ Ten materiał ma charakter edukacyjno-wspierający. Nie jestem psychologiem ani terapeutką – jestem osobą, która doświadczyła przemocy emocjonalnej i dzieli się wiedzą oraz doświadczeniem. Treści w tym materiale nie odnoszą się do żadnej konkretnej osoby i nie powinny być tak interpretowane. W przypadku trudności skontaktuj się ze specjalistą. Ten materiał jest w języku polskim, napisy po angielsku dostępne automatycznie. This video is in Polish — English subtitles are automatically available.