FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO - Intensidad vs VO2, Respiración, Lactato y FC скачать в хорошем качестве

FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO - Intensidad vs VO2, Respiración, Lactato y FC

En este vídeo se explica la relación entre la Intensidad y los parámetros fisiológicos, es decir, la relación de la Carga Externa vs Carga Interna, así cómo seguirlos y controlarlos.Indispensable para comprender el entrenamiento. Apóyame en Patreon: www.patreon.com/robertusach Y/o invítame a un café: www.ko-fi.com/robertusach Link del canal:    / robertusach   Link de la presentación usada: https://www.dropbox.com/s/odgaanj5n9u... Link del Excel para facilitar los cálculos: https://www.dropbox.com/scl/fi/8vygus... Subtítulos automáticos en «español» editados disponibles pulsando «CC» en YouTube (creados en Simon Says). El contenido de este vídeo se ha preparado y grabado con KeyNote. Se ha editado con el software iMovie. Se ha usado la cámara de un iPhone 12 mini, y un micrófono externo Blue Yeti. Fue grabado el 05/08/2021. El contenido de este vídeo está sujeto a la licencia CC BY-NC. Eres libre de compartirlo, usarlo y adaptarlo, siempre y cuando reconozcas mi trabajo (me cites) y no hagas un uso comercial de él. Recuerda: «el conocimiento debe ser libre, universal y gratuito». Te agradezco mucho que estés aquí, pues sin ti no tiene sentido hacer contenidos. Son de ayuda tus Likes, y la suscripción al canal, así como la difusión del mismo. También puedes financiarme en Patreon desde 1€/mes para que pueda hacer más y mejores vídeos. Patreons: Adrián Amorós, Ferran Marlet, Marcos Rodríguez, Alex Navales Pol Garcia, Elisabeth Ortega, Ferran Salip, Eduardo Alberdi, Dani Salguero, Kike Navalon, Miquel Puig, Liliana López, Josemi García, Martin Guerrero, +2 anónimos El nombre que uso en redes sociales es @RobertUsach Web: www.robertusach.info #metabolismo #fisiología #energía #consumooxigeno #consumodeoxígeno #vo2 #vo2max #vo2peak #met #tmb #entrenamiento #resistencia #potencia #velocidad #lactato #lactacidemia #karvonen #ventilación #vmr #respiración #co2 #o2 #potenciaaerobica #pam #vam #youtube #youtuber #doctorknowmad