Arregle el mentón pequeño, apriete el mentón y la papada caídos, defina la línea de la mandíbula скачать в хорошем качестве

Arregle el mentón pequeño, apriete el mentón y la papada caídos, defina la línea de la mandíbula

Cómo cambiar una cara redonda, arreglar un mentón corto y una mandíbula inferior pequeña. Tener una cara esbelta (en forma de V) y conseguir una bonita mandíbula. La mayoría de las personas con caras redondas o cortas tienden a tener el mentón corto. Tiene una mandíbula inferior pequeña, lo que provoca una papada y un mentón flácido con facilidad. Hoy hemos realizado ejercicios de cuello, mentón y mandíbula para darle un rostro esbelto y proporcionado. Empecemos. Paso 1 Levanta el cuello e inclina el cuerpo hacia atrás y hacia adelante. Habrá tensión en los músculos del cuello, la mandíbula y el mentón 20 veces. Paso 2 Mueva los dientes inferiores hacia arriba y sosténgalos con el cuello tenso durante 30 segundos. Paso 3 Empuje la mandíbula inferior hacia adelante 30 veces. Paso 4 Abre la boca, mira hacia arriba, cierra la boca y vuelva a su posición original durante 60 segundos. Paso 5 La punta de la lengua toca el paladar y abre la boca hacia arriba y hacia abajo durante 30 segundos. Paso 6 La lengua toca todo el techo superior. Cúbrase la boca y apriete el cuello durante 30 segundos. Paso 7 Saque la lengua y dóblela hacia adentro para cubrir su boca. Empuje su pulgar hacia arriba debajo de su barbilla y manténgalo presionado durante 30 segundos. Se hace. Continúe haciéndolo con regularidad, 2 series por día. Para un cuello más firme en 2 semanas. Para un mentón y mandíbula más claros, verifique los resultados en 2 meses. Haga clic en suscribirse al DN.BEAUTY SPAIN