🍯 Гранола своими руками — идеальный перекус. Granola hecha en casa — el snack ideal. скачать в хорошем качестве

🍯 Гранола своими руками — идеальный перекус. Granola hecha en casa — el snack ideal.

Домашняя гранола — это энергия и удовольствие в каждой ложке. В этом видео я покажу, как приготовить хрустящую гранолу у себя на кухне: вкуснее и полезнее, чем любая магазинная. ✨ Идеально подходит для завтрака, перекуса или полезного десерта. ✨ Можно добавлять в йогурт, молоко, смузи или есть просто так. ✨ Минимум ингредиентов — максимум вкуса! 📌 Подписывайтесь на канал Bake_Eat_Live_Marietta — впереди ещё больше хлеба, сладостей и полезных завтраков. Рецепт домашней гранолы Сухие ингредиенты: •⁠ ⁠155 г овсянки •⁠ ⁠30 г тыквенных семечек •⁠ ⁠10 г семян подсолнечника •⁠ ⁠15 г семян льна (можно добавлять любые семечки на свой вкус, соблюдая граммы) Для сиропа: •⁠ ⁠60 мл воды •⁠ ⁠30 г масла гхи или кокосового масла •⁠ ⁠100 г сахара или заменителя сахара •⁠ ⁠50 г мёда •⁠ ⁠щепотка соли •⁠ ⁠корица и имбирь по вкусу Приготовление: 1.⁠ ⁠Довести сироп до кипения. 2.⁠ ⁠Смешать сироп с сухой смесью и распределить тонким слоем на противне, застеленном бумагой. 3.⁠ ⁠Выпекать при 160 °C 20–25 минут, каждые 10 минут перемешивая. 4.⁠ ⁠Остудить до комнатной температуры. 5.⁠ ⁠Смешать с орехами и сухофруктами. 6.⁠ ⁠Хранить в стеклянной посуде с крышкой. La granola casera es energía y placer en cada cucharada. En este video te enseño a preparar una granola crujiente en tu propia cocina: más sabrosa y saludable que cualquier versión de supermercado. ✨ Perfecta para desayunar, picar entre horas o como postre ligero. ✨ Puedes añadirla a yogur, leche, batidos o disfrutarla sola. ✨ Ingredientes sencillos, sabor increíble. 📌 Suscríbete al canal Bake_Eat_Live_Marietta — vienen muchas más recetas de pan, dulces y desayunos saludables. Receta de Granola Casera Ingredientes secos: •⁠ ⁠155 g de copos de avena •⁠ ⁠30 g de semillas de calabaza •⁠ ⁠10 g de semillas de girasol •⁠ ⁠15 g de semillas de lino (puedes añadir las semillas que más te gusten, solo respeta las cantidades en gramos) Para el sirope: •⁠ ⁠60 ml de agua •⁠ ⁠30 g de mantequilla ghee o aceite de coco •⁠ ⁠100 g de azúcar o sustituto de azúcar •⁠ ⁠50 g de miel •⁠ ⁠una pizca de sal •⁠ ⁠canela y jengibre al gusto Preparación: 1. Llevar el sirope a ebullición. 2.⁠ ⁠Mezclar el sirope con los ingredientes secos y extender en una capa fina sobre una bandeja de horno con papel vegetal. 3.⁠ ⁠Hornear a 160 °C durante 20–25 minutos, removiendo cada 10 minutos. 4.⁠ ⁠Dejar enfriar a temperatura ambiente. 5. Mezclar con frutos secos y fruta deshidratada. 6.⁠ ⁠Guardar en un recipiente de cristal con tapa. #гранола #granola #домашняягранола #granolacasera #рецептгранолы #granolarecipe #хрустящаягранола #healthybreakfast #desayunosaludable #BakeEatLiveMarietta