• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

我的餐盤:完美健康飲食指南 (參考國民健康署 我的餐盤手冊) скачать в хорошем качестве

我的餐盤:完美健康飲食指南 (參考國民健康署 我的餐盤手冊) 5 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
我的餐盤:完美健康飲食指南 (參考國民健康署 我的餐盤手冊)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 我的餐盤:完美健康飲食指南 (參考國民健康署 我的餐盤手冊) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 我的餐盤:完美健康飲食指南 (參考國民健康署 我的餐盤手冊) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 我的餐盤:完美健康飲食指南 (參考國民健康署 我的餐盤手冊) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



我的餐盤:完美健康飲食指南 (參考國民健康署 我的餐盤手冊)

檢視大多數人的餐盤,隱藏著三高的危機,高鈉、高油、高糖,還有著低纖的隱憂,這讓我們處在營養不均衡、慢性病的威脅中。臺灣的營養學家們統整了民眾的飲食與健康需求,制定了每日飲食指南。在指南中依據食物的營養成分特性,分成了6 大類:全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類和油脂與堅果種子類。各類食物提供人體不同的必需營養素,缺一不可。 為了讓民眾更了解該怎麼落實每日飲食指南,衛生福利部國民健康署在2018 年設計了臺灣版「我的餐盤」,將每日飲食指南的概念重新繪製成餐盤圖像,並配合口訣,讓民眾更容易理解如何達到健康的飲食,並於日常生活中實踐。接下來,就讓我們來一起了解「我的餐盤」是什麼吧! ``` 00:00 開場介紹 00:27 反思你的日常飲食 01:00 典型上班族飲食問題 01:30 現代飲食的隱藏危機 02:00 認識「我的餐盤」 02:30 六大類食物的重要性 02:50 黃金比例六句口訣 03:15 水果份量:拳頭大小 03:30 蔬菜份量:比水果多一點 03:45 蛋白質份量:一掌心 04:00 堅果種子:一茶匙 04:15 實際應用案例 04:30 中式便當示範 05:00 西式早餐應用 05:30 素食自助餐實踐 05:45 口訣總複習 06:00 總結與行動呼籲 ```

Comments
  • 為什麼你的益生菌沒效?結果竟然是因為「菌數太多」! 7 дней назад
    為什麼你的益生菌沒效?結果竟然是因為「菌數太多」!
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 胡蘿蔔素跟葉黃素有用嗎 | 視力保健需要補充哪些營養素 | 哪些食物中有這些營養素 3 года назад
    胡蘿蔔素跟葉黃素有用嗎 | 視力保健需要補充哪些營養素 | 哪些食物中有這些營養素
    Опубликовано: 3 года назад
  • 均衡飲食金國王的環遊旅程 7 лет назад
    均衡飲食金國王的環遊旅程
    Опубликовано: 7 лет назад
  • США начали вторжение? / Военные вступили в бой 21 час назад
    США начали вторжение? / Военные вступили в бой
    Опубликовано: 21 час назад
  • 找出你的糖尿病真相:糖化血色素vs糖化白蛋白! 2 года назад
    找出你的糖尿病真相:糖化血色素vs糖化白蛋白!
    Опубликовано: 2 года назад
  • 【增肌減脂三部曲】首部曲-認識我的餐盤六口訣 4 года назад
    【增肌減脂三部曲】首部曲-認識我的餐盤六口訣
    Опубликовано: 4 года назад
  • 4 Hours Chopin for Studying, Concentration & Relaxation 4 года назад
    4 Hours Chopin for Studying, Concentration & Relaxation
    Опубликовано: 4 года назад
  • 維他命D護心神話破滅? 澳洲萬人實證研究報告 3 недели назад
    維他命D護心神話破滅? 澳洲萬人實證研究報告
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Rymanowski, Miller: Mentalny konfederata? Трансляция закончилась 16 часов назад
    Rymanowski, Miller: Mentalny konfederata?
    Опубликовано: Трансляция закончилась 16 часов назад
  • 我的餐盤均衡飲食衛教影片:介紹我的餐盤均衡飲食 6 лет назад
    我的餐盤均衡飲食衛教影片:介紹我的餐盤均衡飲食
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 我的餐盤 三好一巧 台語篇正式版 5 лет назад
    我的餐盤 三好一巧 台語篇正式版
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 【問問學堂EP26 | 素食者怎麼吃才營養?】吃素的你,蛋白質、鐵質該如何補充? 5 лет назад
    【問問學堂EP26 | 素食者怎麼吃才營養?】吃素的你,蛋白質、鐵質該如何補充?
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 什麼是糖尿病? 告訴你糖尿病的成因|台語 4 года назад
    什麼是糖尿病? 告訴你糖尿病的成因|台語
    Опубликовано: 4 года назад
  • Практический тест по показателям жизнедеятельности для новых помощников медсестер (CNA) Трансляция закончилась 1 год назад
    Практический тест по показателям жизнедеятельности для новых помощников медсестер (CNA)
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 год назад
  • 皮蛇疫苗&水痘疫苗攻略 | 推薦好書:疫苗解鎖,疾病退散(幸福文化, 峰宗太郎 著, 婁美蓮 譯)|台語 3 года назад
    皮蛇疫苗&水痘疫苗攻略 | 推薦好書:疫苗解鎖,疾病退散(幸福文化, 峰宗太郎 著, 婁美蓮 譯)|台語
    Опубликовано: 3 года назад
  • 211餐盤免算熱量輕鬆瘦!進食順序恐影響血糖波動!營養師建議先吃「這個」!【#今天顧什麼?】健康2.0 ​ @tvbshealth20​ 4 месяца назад
    211餐盤免算熱量輕鬆瘦!進食順序恐影響血糖波動!營養師建議先吃「這個」!【#今天顧什麼?】健康2.0 ​ @tvbshealth20​
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 我的餐盤聰明吃‧營養跟著來_動作解析+MV 6 лет назад
    我的餐盤聰明吃‧營養跟著來_動作解析+MV
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Смерть приходит не от сердца, а от НОГ! Как включить мышечную помпу? 2 недели назад
    Смерть приходит не от сердца, а от НОГ! Как включить мышечную помпу?
    Опубликовано: 2 недели назад
  • ЛУКАШЕНКО и путин обсудили 4 ГОДА 20 часов назад
    ЛУКАШЕНКО и путин обсудили 4 ГОДА "сво" 😄 [Пародия]
    Опубликовано: 20 часов назад
  • 跟維生素A有關的的有趣歷史故事 2 дня назад
    跟維生素A有關的的有趣歷史故事
    Опубликовано: 2 дня назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5