Gemüse-Quinoa-Bratlinge von Maike Menzel | Helios Ernährungswoche: 6 Sterneköche, 30 Rezepte скачать в хорошем качестве

Gemüse-Quinoa-Bratlinge von Maike Menzel | Helios Ernährungswoche: 6 Sterneköche, 30 Rezepte

Maike Menzel, Deutschlands jüngste Sterneköchin, verwendet für ihre Gerichte gerne frisches Gemüse. Und stellt fest, dass so manches Mal doch etwas vom Vortag übrig bleibt. Genau für diese Tage empfiehlt sie ihre Gemüse-Quinoa-Bratlinge – eine schmackhafte Abwechslung zu gebratenem Gemüse. Ernährungsexperte Ritter könnte nicht glücklicher mit ihrer Wahl sein: „Wenig Kalorien, sekundäre Pflanzenstoffe, die vor Krebs schützen sollen, Folsäure mit ihrer günstigen Wirkung in der Schwangerschaft, viel Vitamin C: Brokkoli ist unter den gesunden Gemüsen nochmal herausragend. Und so raffiniert zubereitet gilt: Gesund und schmackhaft gehen Hand in Hand!“ Unsere Ernährungsexperten und Spitzenköche präsentieren die perfekte Ernährungswoche mit Helios – jetzt direkt zu den Rezepten: https://www.helios-gesundheit.de/maga... Wir wünschen viel Spaß beim Nachkochen und guten Appetit! #stayhome #eathealthy