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Liberação Miofascial para ciclistas A Liberação Miofascial é uma técnica de automassagem que ajuda na preparação do movimento e no tratamento de lesões e de dores crônicas ou recorrentes. Seu objetivo é relaxar os músculos tensos, melhorar a circulação sanguínea e linfática, estimular os músculos e a fáscia, e eliminar pontos gatilho ou espasmos musculares. Sua prática melhora a saúde dos músculos e da fáscia, ativa a circulação, restaura a boa postura e funcionalidade do sistema locomotor. Rolo de Compressão Miofascial usado antes e/ou depois da atividade física. www.sixplus.com.br facebook.com/sixplusfit instagram.com/sixplusfit