• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

5 быстрых способов избавиться от беспокойства (и один медленный способ) скачать в хорошем качестве

5 быстрых способов избавиться от беспокойства (и один медленный способ) 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
5 быстрых способов избавиться от беспокойства (и один медленный способ)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 5 быстрых способов избавиться от беспокойства (и один медленный способ) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 быстрых способов избавиться от беспокойства (и один медленный способ) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 5 быстрых способов избавиться от беспокойства (и один медленный способ) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



5 быстрых способов избавиться от беспокойства (и один медленный способ)

Понять и преодолеть свою тревогу. Не всякая тревога плоха. Тревога предупреждает нас, во многих случаях побуждает к действию, помогает избежать болезненных событий или неудач. Но иногда тревога изнуряет и может сдерживать нас. Исследования показывают, что люди, которые уверены в себе или хорошо работают в условиях стресса, все равно испытывают тревогу. Они все еще регистрируют подобные сигналы в своем теле, их адреналин все еще качается. Что отличается, так это их способность управлять своим беспокойством в данный момент, чтобы они могли выполнить то, что им нужно. Чтобы переориентировать то, что вызывает у нас тревогу, мы должны практиковать новое поведение. Научим себя новым трюкам. И здесь стоит помнить, что безнадежного дела не бывает. Мозг способен перепрограммировать себя. Все в определенной степени адаптируются. Даже вы. Хотя мы никогда не можем быть совершенными, мы всегда можем улучшить свое текущее состояние. Это видео поможет вам в этом. В нем есть пять быстрых приемов (и один медленный), чтобы преодолеть тревогу: 1. Использование дыхательных техник 3:18 2. Медитация 6:30 3. Поговорите с кем-нибудь 8:29 4. Негативная визуализация 10:24 5. Эээ... эээ, неважно 12:48 6. (Суровая правда дня) 13:20 Не забудьте поставить лайк видео и подписаться на канал. Или ты усугубишь мою тревогу. Основные инструкции по медитации и почему вы должны медитировать: https://markmanson.net/meditation — Еженедельно читайте мой информационный бюллетень The Breakthrough. Зарегистрируйтесь бесплатно здесь: http://bit.ly/3JRg3NX. Если вы еще не являетесь участником моего премиум-членства, получите доступ к моим курсам и эксклюзивным статьям здесь: http://bit.ly/3LwHWfi Тонкое искусство пофигизма, официальное резюме книги:    • The Subtle Art of Not Giving a F*ck - Summ...   Все на х*й: книга о надежде, официальное резюме книги:    • Everything is F*cked: A Book About Hope - ...   - Я Марк Мэнсон, 3-кратный автор бестселлеров № 1 по версии NYTimes: Все на х*й: книга о надежде — https://mrk.mn/2RNxVAD Тонкое искусство пофигизма — https://mrk.mn/3svfxcu А в начале 2020 года я анонсировала свою новую аудиокнигу на Audible под названием Love Is Not Enough: https://mrk.mn/2TCeM1U. Я делюсь другими типами контента, чтобы сделать вас менее ужасным человеком в этих местах:   / markmanson     / iammarkmanson     / markmansonnet     / markmanson   https://tiktok.com/iammarkmanson/ Спасибо за просмотр.

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5