Новая практика БДСМ-ХОЛОД-поддердмте меня,подалуйста скачать в хорошем качестве

Новая практика БДСМ-ХОЛОД-поддердмте меня,подалуйста

ИСПЫТАНИЕ ХОЛОДОМ - НОВАЯ ПРАКТИКА #физиотерапиясrocbaffy . Мороз и солнце(ли даже без солнца), день, вроде как, чудесный, иду такая на легко, народ смотрит и думает: «Холодно ей, наверное» - КОНЕЧНО МНЕ ХОЛОДНО!😂 я иду в платье нифига не шерстяном, в жилетке, капроновых колготках и туфлях вместо ботинок! КОНЕЧНО ХОЛОДНО!😂 И если еще дождь заморосит - вообще караул!Но я ИДУ! . После 4 дней практик «на легко» по холоду я сделала следующие выводы: . 👉🏻входить постепенно впрактику и сразу на снег в футболке не надо вылазить 👉🏻в этом году я буду ходить в обуви по сезону! Ножки - это продолжение почек, а тут шутить нельзя 👉🏻поясница и попа должны быть в тепле! 👉🏻продолжать закаливание холодной водой и 1-2 раза в год на криопроцедуры, бани с купелью и тп 👉🏻закрывать уши, шею и возможно голову - ну как минимум для начала 👉🏻возможно и перчатки в этом году останутся со мной 👉🏻хорошо бы купить зимние кроссовки и бегать даже зимой 👉🏻перейти с трав на чай и добавлять пряности для согреву, Женечка, ты же мне поможешь их выбрать   / cha_jen_nsk   👉🏻Может и вес набрать стоит????😂Насчет того, начну ли я есть мясо, как минимум текущего качества нет-фу какая гадость, но жиры вновь вошли обильно в мой рацион😂 👉🏻ВЫСЫПАТЬСЯ!!!! 👉🏻Активно продолжать практки расслабления и доверия телу: йога, цигун, медитации и тд УГЛИ!   / sibugli_ru   Молюсь, чтобы и зимой проводили угли, и октябрь не последний наш выезд до мая, прям ревууууу😭 👉🏻дыхательные практики ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Особенно огня стало актуально😂 . Практики, кто еще что подскажет????Пишите слова поддержки в комментариях! Мне ОООЧЕНЬ НАДО!!!🙏🏻 . Желаю #будьтездоровы с #rocBaffy . Мои блоги   / irika_em   https://vk.com/irika_em