У нас вы можете посмотреть бесплатно The BEST Home Workouts (No More Excuses!) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
No gym membership? No problem! This video shows you how to kickstart your fitness journey with an effective no equipment workout. Discover how to burn fat and achieve your goals right from your living room, proving that a comprehensive bodyweight workout is all you need. Stop making excuses and start your fat loss workout today. it's time to lose fat and realize there are truly no excuses when it comes to your health. #fitnessjourney #bodyweightworkout #homeworkout 0:00 - Introl 1:18 - EPOC 1:58 - Movement 1 2:47 - Movement 2 3:27 - Movement 3 4:11 - Movement 4 4: 54 - Workout Structure 5:37 - Diet 6:06 - Consistency 7:24 - Do Hard Things