اسکولیوز - تمرینات تخصصی رهایی از انحراف ستون فقرات (صددرصد موثر) скачать в хорошем качестве

اسکولیوز - تمرینات تخصصی رهایی از انحراف ستون فقرات (صددرصد موثر)

اسکولیوز یا اسکولیوسیس به انحراف جانبی ستون فقرات گفته میشه و در بسیاری از موارد قبل از بلوغ و در دوره رشد اتفاق میفته. درسته که اتفاقاتی مثل اختلالات ذهنی یا تحلیل عضلات میتونند ریشه اسکولیوز باشن اما ریشه بسیاری از موارد اسکولیوز به درستی مشخص نیست. طبق گزارش مایوکلینیک حدود 3% از نوجوانان دچار اسکولیوز هستند. اینجا و در این ویدیو ما قرار نیست به ریشه این عارضه بپردازیم، اما قراره مجموعه تمریناتی رو با هم انجام بدیم تا بتونیم این مشکل رو برطرف کنیم. همونطور که در ویدیو اشاره کردیم این تمرینات مختص اسکولیوز نوع S هست اما اگر به اسکولیوز نوع C مبتلا هستید هم میتونید تمرینات مربوط به خودتون رو انجام بدید. 00:00 | مقدمه 03:04 | تمرینات کشش اسکولیوز 07:07 | تمرینات تقویتی اسکولیوز 10:30 | جمع‌بندی ====== توجه داشته باشید که محتوای ویدیوهای ما به صورت عمومی تهیه میشه و توصیه می‌کنیم به خودتون تجویزش نکنید؛ پیشنهاد ما اینه که برای ارزیابی دقیق و ارائه بهترین راه حل به ما یا هر متخصصی که باهاش راحت‌ترید مراجعه کنید. برای تعیین وقت مراجعه حضوری، تعیین زمان ارزیابی آنلاین، دریافت برنامه تمرینی حرکات اصلاحی، و یا اطلاع از شرایط دوره‌های خصوصی ما روی واتساپ به شماره ۰۹۲۲۲۷۹۴۸۸۵ پیام بگذارید یا روی لینک زیر کلیک کنید: https://yun.ir/gotowhatsapp در ضمن در صورتی که هنوز مطمئن نشدید که بهترین گزینه برای شما چیه می‌تونید برای مشاوره یا انتخاب بهترین راهکار همینجا برامون کامنت بگذارید، سعی می‌کنیم در اولین فرصت پاسختون رو بدیم ---------- لینک مستقیم عضویت رایگان در کانال ما: https://yun.ir/tiktaksubscribe ویدیوها و نکات روزانه در کانال اینستاگرام ما:   / tiktakfix   =======