У нас вы можете посмотреть бесплатно Why Heavy "Ego" Lifts Are Very Important for Armwrestling или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ego lifts get a lot of bad rep online, but there actually may be something really important about them specifically for Armwrestling. Chapters: 00:00 - Intro 01:23 - The Role of Tendons in Sport 03:30 - How To Effectively Strengthen Tendons 06:50 - Why The Body Gives Up Early 08:08 - Different Pullups for Tendon Strengthening 11:00 - Exercises for the Wrist or Hands 11:50 - Removing Range of Motion 13:55 - Conditioning for Armwrestling 15:45 - Tendon Damage vs Improvement 18:39 - So Ego Lifts are Actually Useful? 21:56 - Training Doesn't Matter That Much