У нас вы можете посмотреть бесплатно 12 лучших утренних упражнений для повышения энергии или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Узнайте, почему утренняя растяжка важна для гибкости в течение всего дня, и какие упражнения рекомендуют физиотерапевты. Растяжка всего в несколько минут в день может улучшить работоспособность и гибкость. Эта простая программа поможет вам начать. #утро #растяжка #растяжка 0:00 Кобра 0:48 Сокрушитель черепа 1:33 Вокруг света 2:18 Сгибание бицепса 3:04 Боковая растяжка приводящих мышц бедра (правая) 3:40 Боковая растяжка приводящих мышц бедра (левая) 4:15 Парение на столе 5:02 Сгибание ног лежа 5:46 Боковая поза верблюда 6:32 Поза верблюда 7:17 Отведение колена в согнутом положении 8:03 Шаг собаки мордой вниз 8:49 Дыхательная поза лотоса