У нас вы можете посмотреть бесплатно После 60 лет эти 3 упражнения дадут то, чего никогда не сможет сделать обычная ходьба или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ходьба очень полезна для здоровья, но после 60 лет её уже недостаточно, чтобы поддерживать силу ног и равновесие. В этом видео вы узнаете о 3 простых упражнениях, которые сделают то, чего никогда не сможет сделать обычная ходьба: укрепят мышцы кора, стабилизируют колени и улучшат осанку — без оборудования и спортзала. 👉 Эти упражнения для людей после 60 лет разработаны для восстановления сил, защиты спины и предотвращения падений. Всего несколько минут в день — и вы вернете себе уверенность, подвижность и жизненные силы в любом возрасте. #УпражненияПосле60 #СилаИБево #ЗдоровьеПожилых