У нас вы можете посмотреть бесплатно VOLUME A VUOTO - cos'è e come evitare il "volume spazzatura" или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Cos'è il volume spazzatura? Detto anche junk volume, è il volume di allenamento che non dà nulla in più alla seduta, se non fatica. Da cui il nome di volume a vuoto. Sembra quindi controproducente, perché allunga semplicemente i recuperi, senza però aumentare i risultati. Vediamo bene in cosa consiste questo volume di allenamento inutile e perché è bene prevenirlo negli allenamenti del bodybuilding natural in palestra. 🔥 ALLENATI A CASA CON IL MIO NUOVO LIBRO! https://amzn.to/2ZydEAI 📕 SCOPRI TUTTO SULLA FORZA CON PROJECT STRENGTH: https://amzn.to/2YogHfM 💪 COACHING ONLINE: www.alessioferlito.it ■ SOSTIENI IL MIO PROGETTO: / leviatano89