【Vlog】自分ルールに縛られすぎて目的を見失った43歳の痛すぎる1日ルーティン。 скачать в хорошем качестве

【Vlog】自分ルールに縛られすぎて目的を見失った43歳の痛すぎる1日ルーティン。

43歳現役キックボクサーのリアルな1日。 一つのことに拘り過ぎて何のために頑張ってるのか見失っていた。 トレーニングも食事も生活も“完璧”にこだわるあまり、ズレていく心と体。 こじらせたポンコツな1日を、どうか笑って見てほしい。 🥊試合情報🥊 8月31日に後楽園ホールで試合が決まってます🔥 観に来てくれる方は連絡下さいませ🙇‍♂️ https://line.me/ti/p/02vb3CsWh4 📺チャンネル登録はこちら👇    / @shuntaaaaaa   📱SNSや裏話も更新中！ https://instabio.cc/31126036witPH 🍫カッテージチーズに入れてる純ココアはこれ⬇︎ https://amzn.to/3T0ljCH 📝目次 0:00 起床 2:38 片付けと掃除10〜20分 4:25 試合のポスターできた 4:53 朝ラン 6:50 ポンコツが分かったきっかけ 11:44 朝ご飯 12:25 カッテージチーズ粒タイプスイーツの作り方 14:48 物販の仕入れ 15:25 一つの事に拘り過ぎる問題 17:19 OKストアで買い出し 19:13 帰宅して夜ご飯 #キックボクシング #格闘技Vlog #ルーティン動画 #減量生活 #格闘技ライフ #現役ファイター #迷走中 #こじらせ男子 #40代の挑戦