Страхи и тревоги скачать в хорошем качестве

Страхи и тревоги

... Состояние страха и тревоги очень часто путают, а между тем в этих состояниях есть принципиальные различия. И самое главное из них - это наличие реальной угрозы. Страху учат с детства, т.к. изначально младенец не имеет страха, он повторяет реакции мамы, страх формируется как и тревога. Тревога матери воспринимается ребенком как источник реальной угрозы. Три основных способа взаимодействия с реальной угрозой - сопротивление, убегание, замирание. Если у человека сохранены, а не подавлены способы взаимодействия с угрозой, то появляется позитивный опыт, который дает хорошую прививку на будущее, что в случае реальной угрозы он справится, а если в детстве подавляется сопротивление, то человек научается терпеть и получать порцию агрессии...