У нас вы можете посмотреть бесплатно Реалистичное занятие по калистенике, часть 49 «Раздвигая границы и не идя на оправдания» или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
ТРЕНИРОВКА Выход на кольца 5x3 Подтягивания с отягощением 7x10 повторений, вес 45 фунтов (20 кг) Перевёрнутые тяги 5x10 Отжимания с отягощением 6x15 повторений, вес 45 фунтов (20 кг) Отжимания с отягощением 5x10 повторений, вес 45 фунтов (20 кг) Подъёмы коленей 4x10 повторений Отжимания с собственным весом 5x10 повторений