Syötkö oikein? - ravintoekspertti kumoaa isoimmat ruokamyytit ft. Reijo Laatikainen скачать в хорошем качестве

Syötkö oikein? - ravintoekspertti kumoaa isoimmat ruokamyytit ft. Reijo Laatikainen

Reijo Laatikainen on ravitsemusterapeutti, joka on työskennellyt vuosikymmeniä suomalaisten ruokavalintojen, terveyden ja elintapojen parissa. Tässä jaksossa pureudutaan ravitsemukseen ilman ideologiaa: miksi prosessoitu ruoka hämmentää, mistä ruokaan liittyvät harhaluulot syntyvät ja miten elintarviketeollisuus muokkaa mielikuvia. Keskustelu avaa myös ruokavalion, aivotoiminnan ja hyvinvoinnin välisiä yhteyksiä käytännönläheisesti. Mainos: Kokeile Nextoryä 50 päivää ILMAISEKSI, myös palaaville kuuntelijoille, joilla ei ole ollut aktiivista tilausta viimeisen 6kk aikana: http://nextory.fi/sijoituskasti Liity Sijoituskästin jäseneksi YouTuben puolella. Huom: iPhonella YouTube-sovelluksesta ostaessa hinta korkeampi App Storen komissiosta johtuen kuin alla olevan linkin kautta selaimesta tai Androidilla: https://m.youtube.com/sponsor_channel... Mainos: Uusille asiakkaille ensimmäinen kuukausi kirjanpitoa maksutta koodilla KÄSTI26 Ehdot: Mainitsemalla tarjouspyynnön yhteydessä koodin KÄSTI26 lunastat ensimmäisen kuukauden kirjanpitoa maksutta, kun yrityksesi on Tilitoimisto Lemon Treelle uusi asiakas. ⁠https://lemontree.fi/ Mainos: Tsekkaa Technopoliksen kattavat toimistotilat: https://technopolisglobal.com/fi/ Tutustu Reijon blogiin: https://www.pronutritionist.net/ Seuraa somessa: Reijo Laatikainen: 👉 https://x.com/Reijo_RD_FIN Teemu Liila: 👉   / teemu_liila   👉 https://www.instagram.com/teemuliila/... Kevin van Dessel: 👉   / kevin_vandessel   👉 https://www.instagram.com/kevin_vande... Seuraa STNX-osakeanalyysejä: 👉⁠   / stnx.fi⁠   👉 ⁠  / ⁠   👉 ⁠  / stnx.fi⁠   👉 ⁠https://x.com/stnxfi⁠ 👉    / @stnxfi   👉   / stnx.fi   Jaksot aina tiistaisin ja perjantaisin! Seuraa meitä myös TikTokissa ja Instagramissa @sijoituskasti ! 0:00 Intro 2:31 Yleiset harhaluulot ravinnosta & tiedevastaisuus 8:53 Prosessoitu ruoka 19:08 Miksi ihminen syö epäterveellisesti? 24:48 Sosioekonomisen statuksen vaikutus 25:54 Elintarviketeollisuus, bisnes & mielikuvat 33:48 Maito & Kauramaito 38:51 Ruoka addiktoivaa? 45:32 Ostoskorin analysointi 1:09:14 Kofeiini 1:14:50 Alkoholi 1:17:05 Ruokavalion vaikutus aivotoimintaa 1:23:04 Lisäravinteet 1:28:34 Nirsoilu 1:31:03 Ylipaino 1:38:08 Kehopositiivisuus 1:43:30 Life-hack painonhallintaan 1:45:33 Optimaalinen ruokarytmi 1:47:00 Kasvikset 1:48:22 Etelä-Eurooppalainen ruokarytmi 1:50:29 Pätkäpaasto 1:53:46 Uni ja ruoka 1:54:43 Kokonaisuus ratkaisee 2:00:52 Mielipide kryptovaluutoista? #sijoittaminen Sijoituskästin video ja ääni: Aaro Lahtinen (https://tuohimedia.fi) Justus Saarinen Emil Piippo Riko Vanhatalo