35 км трейл после месяца lowcarb питания скачать в хорошем качестве

35 км трейл после месяца lowcarb питания

Поддержать канал: https://send.monobank.ua/jar/6yE6e2Zxco DonationAlert: https://www.donationalerts.com/r/litt... Всем огромное спасибо! ❤️ В этом видео я бегу по горным тропам, делюсь самочувствием, рассказываю, как организм ведёт себя после долгого периода low-carb питания, и что происходит на дистанции, когда энергию приходится добывать буквально из воздуха. Показываю природу, реальные эмоции и моменты, о которых обычно молчат. ✔️ Подготовка и питание до старта ✔️ Как ощущается тело на низком гликогене ✔️ Провалы энергии, второе дыхание, ментальная концентрация ✔️ Красивые виды, горы, тропы, атмосфера ✔️ Откровенный отчёт о том, что сработало, а что нет Если тебе интересны горные забеги, биохакинг, питание, выносливость и психология длинных дистанций — это видео зайдёт на 100%. Подписывайся, чтобы не пропустить разбор восстановления, анализ ошибок и план подготовки к следующему старту. #трейлраннинг #горныйбег #lowcarb #низкоуглеводнаядиета #35км #endurance #выносливость #забег #марафон #trailrunning #mountainrunning #mountains #trainingmotivation