У нас вы можете посмотреть бесплатно Как найти у себя тазовое дно и почувствовать его или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Надеюсь, у тебя получилось найти своё тазовое дно. Это очень важная составляющая женского здоровья. Если ты хочешь больше узнать об этой теме — присоединяйся ко мне на курсе «Тазовое дно и сильный кор» — https://sabintag.ru/pelvic-floor?utm_... Читайте мой блог, там я бесплатно делюсь упражнения из умного фитнеса для твоего здоровья! 00:12 — Как должны работать тазовое дно и диафрагма 02:04 — Дифференциация поверхностной и глубокой мускулатуры 05:14 — Упражнения для тазового дна