Meditación VIPASSANA - Mi experiencia personal - retiro de silencio total por 10 días скачать в хорошем качестве

Meditación VIPASSANA - Mi experiencia personal - retiro de silencio total por 10 días

En este episodio les comparto mi experiencia haciendo Vipassana por primera vez: un retiro de 10 días en completo silencio, sin distracciones y con la práctica constante de la meditación. Más allá de ser una técnica, Vipassana fue para mí un viaje profundo hacia adentro, donde me enfrenté con mis pensamientos, emociones y la manera en que me relaciono conmigo misma. No fue fácil, pero fue profundamente transformador. Aquí no solo hablo de la práctica, sino también de los aprendizajes más grandes que me dejó esta experiencia: la importancia del silencio, la paciencia y la observación de lo que surge en la mente sin huir. Si alguna vez has sentido curiosidad por este tipo de retiros, o quieres acercarte a la meditación desde un lugar más auténtico y menos idealizado, este video puede darte una idea real de lo que significa atravesar un Vipassana. 📚 Recomendados en este episodio: Biografía del silencio – Pablo D’Ors El libro tibetano de la vida y la muerte – Sogyal Rimpoché 🔗 Recursos útiles: Inscripciones y centros de Vipassana en todo el mundo: https://www.dhamma.org/es/index Documental Doing Time, Doing Vipassana:    • Doing Time Doing Vipassana - Full official...   Mi Instagram →   / marialearias_   Capítulos del video: 0:00 Introducción 2:06 Historia del Vipassana 10:25 Logística 26:08 Mi experiencia personal 41:11 Reflexión 42:20 Consejos 54:38 Fragmentos libros