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완두콩스프 만들기 근육만들기 천연단백질 완두콩단백질 아침식사 Pea Soup

안녕하세요. '안녕한 한끼' 입니다:) 오늘은 5월부터 초여름까지가 제철인 완두콩으로 아주 고소하고 건강한 완두콩스프를 만들어볼거에요~ 완두콩에는 단백질 합성을 도와주는 아미노산이 풍부해서 근육을 만드는데 아주 좋다고 하는 데요~ 특히, 아미노산 중 리아신과 트립토판은 체내에서 생성이 되지 않기 때문에 꼭! 음식으로 섭취해야 한다고 해요. 이번에 만드는 완두콩스프는 고소하고, 맛이 정말 좋기 때문에 콩을 싫어하는 아이들도 맛있게 먹을 수 있을 뿐 아니라, 천연 알부민성분이 있어 수술 후 회복기에 있는 환자분이나 기력이 없는 분들에게도 아주 좋은 음식입니다. 완두콩은 그냥 먹는것 보다는 익혀서 갈아 먹는게 흡수가 잘 된다고 하니 꼭~ 스프로 끓여 드셔보세요! 자세한 레시피는 링크를 참고하세요~! // 건강해지는 맛있는 레시피 _ 안녕한,한끼 // http://blog.naver.com/gamdong1357/222... Instagram - / a.good.meal Blog - http://agoodmeal.kr //비즈니스 관련 문의[email protected]//

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