【 скачать в хорошем качестве

【

✦••┈┈┈••┈┈┈••✦★✦••┈┈┈••┈┈┈••✦ 寝落ちしてましたすいませええええええええええええん！！！（2/2現在） 🌛 深夜のリングフィット11回目💪🐆 ちょっと疲れ気味の水曜日 体調不良かもしれないので、やさしめのトレーニングデーになるやもです 許せサスケ 週1～2回くらいを目標にしてるので、無理しない程度に続けていくぞお！ 初見さんも大歓迎🌸 コメントで応援・アドバイスしてもらえると励みになります！ 一緒に運動して、今年を健康な一年にしよう！🔥 🧊息切れ＆悲鳴多め、コメント拾い遅れます 聞き専・初見さんも大歓迎 ◆深夜23時の限界運動シリーズ（RFA実況マイリスト）    • 深夜23時の限界運動会シリーズ❤RFA   ◆大晦日に年越しスクワットした回 https://youtube.com/live/yMidl6tOrr0 ✦••┈┈┈••┈┈┈••✦★✦••┈┈┈••┈┈┈••✦ 　　　　　 　👑　提 供　👑 ・ヨガマット、ピップエレキバン / AxARIAxAさん ・プロテイン / 兎沌とんちゃん ・姿勢矯正サポーター　/ キッチンポリ袋さん ✦••┈┈┈••┈┈┈••✦★✦••┈┈┈••┈┈┈••✦ 🐾 こんしむ！ 個体識別番号4682b4 北国生まれのクリエーター雪豹娘、北国しむはです！ お気軽に”しむしむ”と呼んでくださいまし！ ▼自己紹介 / SNSまとめ https://lit.link/shimuha ✦••┈┈┈••┈┈┈••✦★✦••┈┈┈••┈┈┈••✦ 📌タグ 配信： #しむは監視中 FA： #しむは観察 🔞FA： #しむは裏観察 切り抜き：しむ抜き ✦••┈┈┈••┈┈┈••✦★✦••┈┈┈••┈┈┈••✦ 📌SNS X：https://x.com/simuha468 Skeb：https://skeb.jp/@4682b4Simuha マシュマロ：https://shorturl.asia/jgPz5 干し芋：https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/... グッズ：https://468kitaguni.booth.pm/ ✦••┈┈┈••┈┈┈••✦★✦••┈┈┈••┈┈┈••✦ ✨チャンネル登録・高評価がしむはの力になります✨ #雑談 　#個人Vtuber