Co po Ironmanie?? - Q&A скачать в хорошем качестве

Co po Ironmanie?? - Q&A

Dej suba :))))))    / @patecwariatec1   Wpadaj na ig :)) 📸   / patec_wariatec   00:00 Wstęp 00:24 Czy nie chciałbyś pokonać pełnego dystansu, czy satysfakcjonuje Cię okrojony? 01:43 W ile zrobiłeś Ironmana? 02:26 Czy czułeś jakieś objawy po Ironmanie? 03:06 Czy miałeś momenty w których chciałeś się poddać? 03:33 Jak jazda na szosie? Jechałeś w peletonie? Pierwszy raz w grupie? 04:40 Jak długo się przygotowywałeś mentalnie i fizycznie? 05:52 Ile schudłeś? 06:09 Czy chciałbyś powtórzyć Ironmana, ze względu na to, że pływanie było odwołane? 06:54 Udział w Ironmanie, a rower. Czy trzeba spełnić jakieś wymagania? 07:51 Ile Cię wyszły przygotowania? 08:31 Było ciężej niż się spodziewałeś? 09:03 Ile Ci zajęła strefa zmian? Jedna i druga? 10:04 Podobno nie można mieć słuchawek, a u Ciebie były. Jak to jest? 10:43 Ile miałeś w tygodniu godzin treningów przygotowawczych do Ironmana? 11:40 Co cię skłoniło do wzięcia udziału? 12:22 Jak się czujesz zaraz po tak dużym wysiłku? 13:00 Są dane ile łącznie spaliłeś kalorii? 13:38 Nabawiłeś się jakiejś kontuzji? 14:18 Czy pomoc psychiczna dużo daje? 15:00 Co byś zmienił w swoich przygotowaniach? 16:15 Jakie dystanse potrafiłeś pokonywać na początku, zanim się wyćwiczyłeś? 16:45 Były momenty w których dostawałeś kopa energii? 17:40 Czy czujesz niedosyt po Ironmanie? 18:14 Ile zjadłeś łącznie żeli? 19:27 Jakie suple brałeś w przygotowaniach? 20:00 Czy podczas zmagań korzystałeś z ToiToi? Jak z wypróżnianiem się? 20:50 Ile trwa regeneracja po takim wysiłku? 21:17 Czy startują kobiety? 21:53 Czy miałeś problemy z obdartymi sutkami? Współpraca: [email protected] Montaż: Kamil Przygodzki @dlaciebiepankamil