У нас вы можете посмотреть бесплатно Как правильно питаться при небольшом бюджете? Простые правила. Игорь Войтенко или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🔥 Разбираем ключевые принципы питания, которые помогут тебе поддерживать форму без лишних затрат. Всё просто ✔ Фиксированное количество приёмов пищи (3 для сушки, 4 для набора массы). ✔ Белок в каждом приёме пищи — минимум 30 г. ✔ Убираем мучное и сахар — и результат ✔ Принцип 80/20 — 90% рациона — чистое питание, 10% — можно расслабиться. Всё, что тебе нужно для качественного результата без сложных схем! 🚀 Вступай в «Арену» и строй мощное тело вместе с нами! 👉 https://t.me/ManClubAdministrator_bot?star...