Бёдра станут более стройными, а ягодицы подтянутыми | Как правильно приседать скачать в хорошем качестве

Бёдра станут более стройными, а ягодицы подтянутыми | Как правильно приседать

Если приседать каждый день по 100 раз, то результат будет заметен уже через 2 недели! Приседания задействуют почти все группы мышц, придают тонус и упругость! Бёдра станут более стройными, а ягодицы подтянутыми. Уменьшатся объемы в области талии, так как приседания включают в работу мышцы живота. А выполнение большого количества повторений в рамках одного подхода запускает процесс сжигания жира. 🌺 Записаться на курс "От чистоты тела к чистоте сознания": https://wm-club.ru/ytkalove1 Ytka Love: Дипломированный специалист в области биохимии, физиологии и психологии Основатель и создатель бренда 100% натуральной косметики by-cosmetics Основатель и создатель бренда byfood по производству ферментированных продуктов dairy free Разработчик биотехнологических формул и автор нескольких методик по естественному омоложению организма Мастер Спорта Международного класса по лёгкой атлетике Чемпионка и рекордсменка Европы по лёгкой атлетике Спортивный стаж 33 года Мама троих детей, бабушка одного внука, счастлива в браке 22 года Другие популярные видео: 1) Простое упражнение для красивых ног | Профилактика варикоза    • Простое упражнение для красивых ног | Проф...   2) Как правильно сидеть на унитазе?    • Как правильно сидеть на унитазе?   3) Почему висит низ живота и как его убрать? | Николай Мавричев    • Почему висит низ живота и как его убрать? ...   Мы с других сетях: https://zen.yandex.ru/id/623f05c4e228... https://t.me/radost_zhizni_108   / radostzhizni108   https://vk.com/RadostZhizni108   / radost_zhozni_108   💵 Поддержать проект: PayPal [email protected] Smart Chain (BEP20) USDT 0xf5cab9e1cFc39A48265fF8690f2a54AF0c45bAcF Tron (TRC20) USDT TV2HFGo3nN847RSi95Mf8vAy8SgNtjgtR4 #приседание #пользаприседаний #какправильноприседать #стройныебедра #техникаприседаний #стройнаяталия #красивыеноги #красиваяпопаприседания