ΝΕΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΠΥΡΑΜΙΔΑ скачать в хорошем качестве

ΝΕΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΠΥΡΑΜΙΔΑ

‼️👉🏻Οι Διατροφικές Οδηγίες των ΗΠΑ 2025–2030 δεν είναι απλώς μια αναθεώρηση. Είναι ρήξη. Η παλιά πυραμίδα γυρίζει ανάποδα, το «πραγματικό φαγητό» μπαίνει επιτέλους στο επίκεντρο και η πρωτεΐνη αναγνωρίζεται για πρώτη φορά ως θεμέλιο της μεταβολικής υγείας. Το κράτος παραδέχεται σιωπηρά ότι το προηγούμενο αφήγημα απέτυχε: παχυσαρκία, διαβήτης, καρδιαγγειακά δεν μειώθηκαν ποτέ. Κρέας, αυγά, πλήρη γαλακτοκομικά και φυσικά λιπαρά παύουν να δαιμονοποιούνται, ενώ τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα κατονομάζονται ξεκάθαρα ως βασικός ένοχος. Παράλληλα, γίνεται σαφής διάκριση μεταξύ υγιών και ασθενών, με θεραπευτική μείωση υδατανθράκων να προτείνεται για χρόνιες παθήσεις. Όμως τίποτα δεν είναι τόσο απλό. Το όριο του 10% στα κορεσμένα λιπαρά παραμένει και δημιουργεί ένα σοβαρό επιστημονικό παράδοξο: πώς καλύπτεται η αυξημένη πρωτεΐνη χωρίς ζωικές πηγές; Εκεί αποκαλύπτεται η εσωτερική αντίφαση των οδηγιών και η πολιτική σκιά πίσω από τις «επιστημονικές» συστάσεις. Εδώ δεν πανηγυρίζουμε ούτε δαιμονοποιούμε. Κάνουμε αντικειμενική, επιστημονική ανάλυση. Γιατί η αλήθεια βρίσκεται πάντα πίσω από τις γραμμές. Το περιεχόμενο του βίντεο είναι καθαρά ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά προσωπική ιατρική συμβουλή. #διατροφή #παχυσαρκία #health #ketodieet #carnivore