20-минутная кундалини-йога для успокоения ума | крийя для лёгких, магнитного поля и медитации | Y... скачать в хорошем качестве

20-минутная кундалини-йога для успокоения ума | крийя для лёгких, магнитного поля и медитации | Y...

Одна из моих самых любимых крий кундалини-йоги для лёгких, магнитного поля и глубокой медитации, которая переносит нас в такое сладкое пространство умиротворения. Это идеальная подготовка к более длительной медитации или просто для того, чтобы настроиться на нейтральный лад в течение предстоящего дня. Как и во всех крийях кундалини-йоги, пожалуйста, будьте осторожны со своим телом. Берегите себя от травм. Если вы чувствуете головокружение, просто отдохните немного. Не забывайте пить много воды во время и после практики. Углубляйте свою практику вместе со мной на Patreon:   / yogigems   Поддержите меня на Ko-Fi, чтобы сделать мой день лучше: https://ko-fi.com/yogigems Хотите получать новости о моих ретритах и ​​тренингах? Присоединяйтесь здесь: https://mailchi.mp/eb78f797504f/class... Занимайтесь со мной онлайн или лично: https://www.yogigems.com/category/events Подробнее о кундалини-йоге в моём блоге: https://www.yogigems.com Сб нам x #kundaliniyogaclass #kundalinikriya Отказ от ответственности Yogigems: Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом или терапевтом перед началом любой программы упражнений. Вы соглашаетесь с тем, что участвуете в этой программе упражнений на свой страх и риск. Вы понимаете, что участие в любой программе упражнений может привести к травме. Участвуя в этих упражнениях, вы принимаете на себя весь риск получения травмы и соглашаетесь освободить Yogigems от любых претензий или исков, известных или неизвестных, возникающих по причине халатности Yogigems. Участие регулируется английским законодательством.