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금연, 실패하지 않는 법 | 담배 끊기 어려운 이유는 바로 이것, 이것만 해결하면 금연도 어렵지 않아요~~
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금연, 실패하지 않는 법 | 담배 끊기 어려운 이유는 바로 이것, 이것만 해결하면 금연도 어렵지 않아요~~
새해를 맞아 금연을 결심한 분들이 계시는데요. 작심삼일만 넘겨도 금연이 더 쉬워진다는 사실, 알고 계신가요? 이번 시간에는 임석영 가정의학과 전문의와 함께 금연에 실패하지 않는 법을 꼼꼼하게 살펴봅니다. 00:00 오늘의 주제 - 금연, 실패하지 않는 법 00:19 새해 들어 금연을 시작했다면? (7가지 일반적인 금단 증상) 01:45 니코틴 금단 증상 극복하는 방법은? 04:02 담배 끊기가 진짜 어려운 이유는? 07:41 금연, 실패하지 않으려면? 10:58 금연 중 담배를 피우게 됐다면? 구독하기: http://bit.ly/데모스구독
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