• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

ЕЖЕДНЕВНАЯ щадящая тренировка для пожилых людей всего за 20 минут! скачать в хорошем качестве

ЕЖЕДНЕВНАЯ щадящая тренировка для пожилых людей всего за 20 минут! 2 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
ЕЖЕДНЕВНАЯ щадящая тренировка для пожилых людей всего за 20 минут!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ЕЖЕДНЕВНАЯ щадящая тренировка для пожилых людей всего за 20 минут! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ЕЖЕДНЕВНАЯ щадящая тренировка для пожилых людей всего за 20 минут! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ЕЖЕДНЕВНАЯ щадящая тренировка для пожилых людей всего за 20 минут! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



ЕЖЕДНЕВНАЯ щадящая тренировка для пожилых людей всего за 20 минут!

成为此频道的会员即可获享以下福利:    / @taichiworkout   Оставайтесь активными и здоровыми с этой лёгкой 20-минутной ежедневной тренировкой, специально разработанной для пожилых людей! Эта лёгкая программа упражнений идеально подходит для пожилых людей, которые хотят поддерживать свою физическую форму и подвижность, не перегружая суставы. Следуйте этому простому видео и приготовьтесь почувствовать себя энергичнее и увереннее всего за 20 минут в день. Лёгкие упражнения для пожилых людей, ежедневная программа тренировок, лёгкие упражнения, фитнес для пожилых людей, здоровое старение. 0:00 вступление 0:04 Парящий орел 01:26 Верхне-нижняя гармония 03:00 Сглаживание горизонта 04:33 Переворачивая Вселенную 06:00 Круговые движения руками 07:37 Подъем на носки и махи руками 09:07 Покачивания руками из стороны в сторону 10:58 Лунный взгляд 12:34 Kick & Sway 14:16 Горный носитель 15:55 Объятия и похлопывания 17:36 Легкие похлопывания по плечу 19:19 Поворот и касание подмышки 20:52 Скручивания и похлопывания по талии и животу

Comments
  • Процедура постукивания по всему телу: 24 шага древнекитайского оздоровления для ежедневного 4 месяца назад
    Процедура постукивания по всему телу: 24 шага древнекитайского оздоровления для ежедневного
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Tai Chi for Beginners
    Tai Chi for Beginners
    Опубликовано:
  • Tai Chi for Beginners: Easy Exercises to Start Today
    Tai Chi for Beginners: Easy Exercises to Start Today
    Опубликовано:
  • 30 минут легких упражнений тайцзи для пожилых людей. Станьте здоровее 4 месяца назад
    30 минут легких упражнений тайцзи для пожилых людей. Станьте здоровее
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Объявлена эвакуация Гуляйполя🚨 Началась зачистка ровно у Покровска💥 Военные сводки 15.11.2025 📅 3 часа назад
    Объявлена эвакуация Гуляйполя🚨 Началась зачистка ровно у Покровска💥 Военные сводки 15.11.2025 📅
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Легкая программа упражнений для пожилых людей, повышающая энергию и подвижность 1 месяц назад
    Легкая программа упражнений для пожилых людей, повышающая энергию и подвижность
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Osteoporosis Friendly Exercise
    Osteoporosis Friendly Exercise
    Опубликовано:
  • THỂ DỤC CỔ TRUYỀN 30 Phút Mỗi Ngày - Giảm Mỡ Toàn Thân 5 месяцев назад
    THỂ DỤC CỔ TRUYỀN 30 Phút Mỗi Ngày - Giảm Mỡ Toàn Thân
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Вы умрёте от смеха, глядя на этих котов-комиков 😂 Самое смешное видео с котами 2025 года 2 недели назад
    Вы умрёте от смеха, глядя на этих котов-комиков 😂 Самое смешное видео с котами 2025 года
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Мощная практика тайцзи для повышения энергии и обретения спокойствия | Тренировка тайцзи 3 недели назад
    Мощная практика тайцзи для повышения энергии и обретения спокойствия | Тренировка тайцзи
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Over 50? 7 Simple Tai Chi Movements for Balance and Flexibility | Senior Wellness Secrets 4 недели назад
    Over 50? 7 Simple Tai Chi Movements for Balance and Flexibility | Senior Wellness Secrets
    Опубликовано: 4 недели назад
  • ЛЕГКАЯ 30-минутная тренировка тайцзи на всё тело для пожилых людей 11 дней назад
    ЛЕГКАЯ 30-минутная тренировка тайцзи на всё тело для пожилых людей
    Опубликовано: 11 дней назад
  • ШЕЛУХА ЛУКА: ПОЧЕМУ КАРДИОЛОГИ СКРЫВАЮТ ЭТО 70 ЛЕТ? 1 день назад
    ШЕЛУХА ЛУКА: ПОЧЕМУ КАРДИОЛОГИ СКРЫВАЮТ ЭТО 70 ЛЕТ?
    Опубликовано: 1 день назад
  • Облегчите боль в шее, плечах и спине с помощью простых упражнений тайцзи для пожилых людей 6 дней назад
    Облегчите боль в шее, плечах и спине с помощью простых упражнений тайцзи для пожилых людей
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Легкая 40-минутная программа упражнений для пожилых людей 60+ 4 месяца назад
    Легкая 40-минутная программа упражнений для пожилых людей 60+
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Пожилые люди восстанавливают здоровье всего тела с помощью упражнений тайцзи-цигун 3 месяца назад
    Пожилые люди восстанавливают здоровье всего тела с помощью упражнений тайцзи-цигун
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Приказ остановить бомбардировки / Обращение президента 7 часов назад
    Приказ остановить бомбардировки / Обращение президента
    Опубликовано: 7 часов назад
  • После 60! Выполняйте ЭТИ 3 упражнения ежедневно, чтобы оставаться сильными и двигаться без боли. 4 дня назад
    После 60! Выполняйте ЭТИ 3 упражнения ежедневно, чтобы оставаться сильными и двигаться без боли.
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Вам больше 60? Ваши ноги слабеют с каждой неделей — исправьте это с помощью двух простых упражнений 2 недели назад
    Вам больше 60? Ваши ноги слабеют с каждой неделей — исправьте это с помощью двух простых упражнений
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело 2 месяца назад
    13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5