유방암 수술 후, 후유증인 액와막 증후군 2단계 운동 영상 입니다. 팔을 120도 이상 들 때 불편함이 있다면, 이 영상 보시면서 해 주세요. скачать в хорошем качестве

유방암 수술 후, 후유증인 액와막 증후군 2단계 운동 영상 입니다. 팔을 120도 이상 들 때 불편함이 있다면, 이 영상 보시면서 해 주세요. 1 год назад

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유방암 수술 후, 후유증인 액와막 증후군 2단계 운동 영상 입니다. 팔을 120도 이상 들 때 불편함이 있다면, 이 영상 보시면서 해 주세요.

유방암 수술 후, 대표적인 후유증은 액와막 증후군과 림프 부종 입니다. 어깨 통증과 이를 모두 통틀어서 상지기능장애라는 용어로 쓰이기도 합니다. 액와막 증후군 맞춤 운동이 잘 없습니다. 기본적인 가슴 스트레칭 동작들이 주를 이루고 있어요. 하지만, 액와막의 주 증상은 "팔이 당겨요!" 입니다. 팔이 당기는 것은 액와막은 가슴과 팔을 감싸고 있는 큰 막이기 때문에 수술 부위가 크거나 곽청술을 하게 되면, 액와막이 밧줄처럼 단단한 띠를 만들어 팔을 움직일 때 기능제한과 통증을 유발합니다. 그래서 팔의 근육과 근막 스트레칭이 매우 중요 합니다. 팔의 근육과 근막을 잘 이완시켜주시면 통증과 기능향상을 시킬 수 있습니다. 물리치료사이자 유방암 경험자인 제가 만든 운동이기 때문에 어디에도 없는 운동법 입니다. 환우분들 꼭 하셨어 삶의 질을 높아지셨으면 합니다. #암 #유방암 #액와막증후군

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