Calentamiento: Estiramientos activos para antes de entrenar скачать в хорошем качестве

Calentamiento: Estiramientos activos para antes de entrenar

♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ ESTIRAMIENTOS ACTIVOS PARA ANTES DE ENTRENAR Hoy os traigo una rutina de ejercicios para calentar con estiramientos para realizar antes de empezar tu tabla de ejercicios. Es muy importante calentar bien ya que podemos evitar lesiones. Una vez finalizado el ejercicio físico es importante estirar la zona trabajada. Si os animáis podéis hacer el reto de hábitos saludables:    • EMPEZAMOS CON EL RETO " Hábitos saludables"   Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo! Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!! ................................................................................................................................. ♡ 30% DE DESCUENTO EN MY PROTEIN AQUÍ♡ http://bit.ly/SuplementosPatry + EL CÓDIGO: PATRYDESCUENTO ................................................................................................................................. ¡Y A MACHACARSE! ÚNETE A ESTAS REDES AQUÍ :   / gimvirtual   Twitter:   / gymvitual_com   Twitter:   / patryjordan   @patryjordan Instagram: http://intagram.com/gymvirtual_com ¡Y EN LA WEB! http://www.gymvirtual.com