Eat the Frog / შეჭამე ბაყაყი скачать в хорошем качестве

Eat the Frog / შეჭამე ბაყაყი

შეჭამე ბაყაყი! 🐸 00:00 – შესავალი: გიჭამიათ ბაყაყი, კალია ან ხოჭო? 03:20 – რატომ არის "ბაყაყის შეჭმა" დილის საუკეთესო რიტუალი. 06:30 – ვილფრედო პარეტო და მისი 80/20 კანონი. 16:08 – სამის კანონი. 17:01 - ABCDE მეთოდი. 18:53 – ეიზენჰაუერის მატრიცა. 27:44 - პროკრასტინაცია. 40:27 – შეჯამება: მოქმედება კლავს შიშს. თუ თქვენც გიყვართ საქმეების ხვალისთვის ან სულაც "ორშაბათამდე" გადადება, მაშინ შემოგვიერთდით - ამ ეპიზოდში ვსაუბრობთ ბრაიან თრეისის ბესტსელერზე "შეჭამე ბაყაყი". არ ინერვიულოთ, კულინარიულ რჩევებს არ ვიძლევით. 🍽️ უბრალოდ განვიხილავთ, როგორ გავუმკლავდეთ იმ დიდ საქმეებს, რომლებიც მთელი დღე მოსვენებას არ გვაძლევს, როგორ დავძლიოთ პროკრასტინაცია და როგორ დაგვეხმარება ეს სტრესის შემცირებასა და თვითრწმენის ამაღლებაში. საერთოდ, რა არის ეს "ბაყაყი"? მარკ ტვენი ამბობდა: თუ დილას ცოცხალი ბაყაყის ჭამით დაიწყებ, მთელი დღე გარანტირებული გაქვს, რომ იმაზე უარესი აღარაფერი დაგემართებაო. პროდუქტიულობის სამყაროში „ბაყაყი“ შენი ყველაზე დიდი, რთული და მნიშვნელოვანი საქმეა. ის, რისი გაკეთებაც ყველაზე მეტად გეზარება. ამ ეპიზოდში განვიხილავთ: მარკ ტვენი, ბრაიან თრეისი და ბაყაყები: საიდან მოდის ეს ტერმინი და რატომ არის ის "უბერებელი" რჩევა? პარეტოს 80/20 პრინციპი: როგორ ქმნის ჩვენი ძალისხმევის მხოლოდ 20% შედეგების 80%-ს? პრიორიტეტების "მათემატიკა": ABCDE მოდელი და სამი კანონი (Law of Three) — როგორ გამოვყოთ ის 3 საქმე, რომელსაც 90%-იანი ღირებულება მოაქვს. ეიზენჰაუერის მატრიცა: როგორ გავარჩიოთ "სასწრაფო" "მნიშვნელოვანისგან" და სად იმალება ჩვენი მთავარი მტერი — პროკრასტინაცია. პრაქტიკული ხრიკები: "შვეიცარული ყველი" და "სალამის ნაჭრების" ტექნიკა დიდი საქმეების დასაძლევად. და ვცდილობთ გავიგოთ, მართლა ასეთი გემრიელია პროდუქტიულობა, თუ უბრალოდ თავს ვიტყუებთ? წამყვანები: ნინო გვარამაძე   / nino-gvaramadze-9164a440   თამარ ჯაფარიძე   / tamar-japaridze-6616582   #podcast #წიგნები #მოტივაცია #ქოუჩინგი #