Комплекс упражнений для баланса, подвижности тазобедренных суставов и позвоночника (выполняйте вм... скачать в хорошем качестве

Комплекс упражнений для баланса, подвижности тазобедренных суставов и позвоночника (выполняйте вм...

Я проведу вас через короткую (9 минут) тренировку на баланс, подвижность тазобедренных суставов и позвоночника. Для этой практики вам понадобится только ваше тело, коврик и ваше внимание. Давайте следовать за мной и заставим ваше тело двигаться! Плейлист для выполнения упражнений:    • Follow Alongs   Меня зовут Таро Ивамото, я тренер по движению. Я помогаю людям перейти от чувства растерянности, замешательства и разочарования из-за незнания своего тела и того, как им следует двигаться, к ощущению связи со своим телом, глубокому пониманию своего тела изнутри и тому, как двигаться наилучшим образом для своего тела, чтобы они могли двигаться с чувством легкости, комфорта и уверенности! Если это про вас, я уверен, что вы получите много пользы от моих материалов. Кресло Muista (активное кресло, обеспечивающее комфортное сидение, которое я лично использую дома): https://muista.eu?aff=3 Купоны на скидку TARO5 – скидка 5% TARO15 – скидка 15% при покупке 2 и более кресел (Это моя партнерская ссылка. При покупке по ссылке выше я получу небольшую комиссию от Muista) Рекомендуемая книга(и): Осознание через движение: https://amzn.to/3jrRZ70 *Примечание: Выше приведены мои партнерские ссылки Amazon. При покупке по ссылкам выше я получу небольшую комиссию от Amazon. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Получите БЕСПЛАТНОЕ «Руководство по движению для избавления от боли в спине» здесь: https://mailchi.mp/6434a8b84f49/movem... ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- «СТАВЬТЕ ЛАЙКИ», КОММЕНТИРУЙТЕ И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ Если видео оказалось полезным, пожалуйста, поставьте «лайк» и подпишитесь. И, пожалуйста, оставляйте свои вопросы, отзывы и пожелания по видео в комментариях. ПОЛУЧАЙТЕ СОВЕТЫ НА СВОЮ ПОЧТУ Получайте полезные советы по улучшению движений и функций, подписавшись на мою рассылку Trans4Move. https://www.trans4move.com/trans4move... ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ Веб-сайт -- https://www.trans4move.com Контакты -- https://trans4move.com/contact-taro #УпражненияНаБаланс #МобильностьБедра #ТароИвамото