الالتهام الذاتي. ماذا يحصل عند تجويع الجسم وهل الكيتو دايت فعلا مفيد؟ скачать в хорошем качестве

الالتهام الذاتي. ماذا يحصل عند تجويع الجسم وهل الكيتو دايت فعلا مفيد؟

موائد الأطعمة في رمضان تكثر مع كثره الحفلات العائلية والجماعية، وكثرة الموائد الرمضانية الشهية تفتح شهيتك المفتوحة تلقائيا نحو الوجبات المختلفة وتؤدي الى تناول الطعام بكثرة وهذا غير صحى ابدا للجسم، سيؤدي الى تراكم الدهون بمطقة البطن والأرداف وزيادة الوزن وخساره العضلات. اكتشف الباحثون انه فقط عندما يجوع الجسم، يعمل قانون الالتهام الذاتي فيمد الجسم بالطاقة عن طريق تحطيم المواد الخلوية الغير صالحه للعمل وإعادة استخدامها للعمليات الضرورية. لكي تستفيد من الصيام على أكمل وجه تحتاج لحميه قليله الكربوهيدرات مثل النظام الغذائي الكيتوني وهو نظام غذائي غني بالدهون ومعتدل البروتينات ومنخفض الكربوهيدرات. #Autophagy #دايت_رمضان #دقيقتين_عافيه تابع سلسله دقيقتين عافيه    • دقيقتين عافيه   تابع سلسله العلاج الطبيعي    • حلقات متنوعه من العلاج الطبيعي   تابع سلسله الاختيارات الغذائية الخاطئة    • الاختيارات الغذائيه الخاطئه   مطحون القرنبيط او الكيتو رايس    • Low Carb Cauliflower Fried Rice   بديل الخبز مطحون السمسم وبذر الكتان    • عيش السمسم خفيف وب 3 مكونات فقط جربوه...   للعلاج في الهند تواصل مع #الدكتور_فارس_عرب 00919999668016 متوفر على الواتس اب والايمو والفايبر تابعونا على حسابات #سكون_العلاج_في_الهند الفيس بوك   / www.sukon.in   الانستاغرام   / dr.faris.arab   تويتر   / sokon_india   مزيد من المعلومات زروا مواقعنا موقع #سكون_العلاج_في_الهند www.sukon.in موقع #مركز_ستم_ميد www.thsstemed.co تويتر   / thsstemed   الايميل [email protected] يواونلاين https://www.youonline.com.sa/index.ph... المصادر https://www.healthline.com/health/aut... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... https://www.marksdailyapple.com/7-way... https://www.thecut.com/2019/04/what-i...