Uralte Methode heilt DEINEN Geist – unfassbar effektiv. скачать в хорошем качестве

Uralte Methode heilt DEINEN Geist – unfassbar effektiv.

00:00 Herz 7 Shen 00:22 Akupressurpunkt 04:38 Perikard6 07:25 Nervensystem beruhigen 08:07 Der Mensch als Individuum Hier geht es zu meinem Metakognitiven Kurs: https://juan-der-spanier.de/ Magnesium Bisglycinat https://amzn.to/49bxA0a Vitamin B6 https://amzn.to/418XTP2 Hier geht es zu meinen Büchern: 📖 Buch Zwangsgedanken erfolgreich überwinden: https://amzn.to/3SF5zF7 📖 Buch Angststörungen & Panikattacken loslassen: https://amzn.to/3SA51jN Für Affiliates: https://www.digistore24.com/signup/60... ____________________ Alle mit * gekennzeichneten Link sind Affiliate-Links (Anzeigen). Kommt über einen dieser Links ein Kauf zustande, so erhalten wir eine kleine Provision. Das unterstützt diesen Kanal. Für euch entstehen dadurch keine Mehrkosten. Wenn du den Punkt Perikard 6, auch Neiguan genannt, stimulierst, kannst du spüren, wie sich dein Körper beruhigt und entspannt. Dieser Punkt liegt etwa zwei Fingerbreit oberhalb deiner Handgelenksfalte, genau zwischen den beiden Sehnen an der Innenseite deines Unterarms. Schon nach kurzer Zeit kann eine sanfte Druckmassage oder Akupunktur an dieser Stelle eine spürbare Wirkung entfalten. Perikard 6 hat eine besonders starke Verbindung zu deinem Herz und deinem Nervensystem. Wenn du gestresst bist, Herzklopfen hast oder dich innerlich unruhig fühlst, hilft dir die Aktivierung dieses Punktes, wieder in Balance zu kommen. Viele Menschen berichten, dass sie nach der Behandlung tiefer atmen, innerlich ruhiger werden und ein Gefühl von Weite in der Brust verspüren. Auch bei Übelkeit oder Reisekrankheit kann dieser Punkt sehr effektiv sein. Durch die Stimulation werden bestimmte Nervenbahnen – vor allem der Vagusnerv – angeregt, was dein vegetatives Nervensystem beruhigt. So wird die Aktivität in Magen und Darm reguliert, und das unangenehme Gefühl von Übelkeit lässt oft schon nach wenigen Minuten nach. Deshalb nutzen auch Reisearmbänder, die auf diesen Punkt drücken, genau diesen Mechanismus. Wenn du regelmäßig mit Stress, innerer Unruhe oder Übelkeit zu tun hast, kannst du den Punkt selbst aktivieren. Setz dich ruhig hin, leg deine Hand mit der Handfläche nach oben und übe mit dem Daumen leichten, kreisenden Druck auf den Punkt aus. Atme dabei tief ein und aus. Du wirst merken, wie dein Körper auf den Reiz reagiert – dein Puls wird ruhiger, dein Atem gleichmäßiger und dein Kopf klarer. Perikard 6 wirkt, weil er den Fluss deiner Lebensenergie (Qi) harmonisiert und gleichzeitig über das Nervensystem messbare physiologische Reaktionen auslöst. Ob du ihn in der Akupunktur, mit Akupressur oder einfach als kleine Selbsthilfeübung nutzt – dieser Punkt hilft dir, Ruhe, Stabilität und innere Balance zu finden.