10 | Йога для достижения спокойствия, концентрации и расслабления скачать в хорошем качестве

10 | Йога для достижения спокойствия, концентрации и расслабления

Привет, красавица! Представляем 10-й поток из нашей серии адаптивных йога-практик «Вызов». Это прекрасный поток, который поможет вам обрести спокойствие эмоций, концентрацию ума и расслабление тела. Главы указаны ниже, но отдельные мини-потоки — 10.1, 10.2 и 10.3 — запланированы на ближайшие недели. Приятного просмотра! ------------------------------------- Главы: Мини-поток 1: 00:35 Мини-поток 2: 14:49 Мини-поток 3: 30:16 ▶ Смотрите «Выход из Шавасаны»:    • Coming out of Savasana - Must watch!   ▶ ПЛЕЙЛИСТ этого видео:    • Adaptive Challenge Yoga Flow Series© | 202...   -------------------------------------- Подписывайтесь, ставьте лайки и подписывайтесь: 🖱 Сайт: https://www.madyogi.com.au/ 🖱 PayPal.me: https://paypal.me/madyogiaileendavid 🖱 Страница в Facebook:   / madyogi.aileendavid   ЗАРАНЕЕ СПАСИБО ЗА ВАШУ ПОДДЕРЖКУ! ------------------------------------- *Перечисленные преимущества — это лишь очевидные преимущества, которые вы получите от практики, но йога даёт вам краткосрочные, долгосрочные и, на моих занятиях, комплексные преимущества. Я не прописываю йогу для одного конкретного случая, потому что йога — это единство. Наше дыхание и движение взаимосвязаны. Наши части тела взаимосвязаны. То, что происходит в нашем разуме, влияет на наши эмоции и наше тело. Ни одна поза не воздействует только на одну группу мышц, сустав или проблему. Например, наклон вперёд удлиняет не только подколенные сухожилия. На моих занятиях мы выполняем позы и практики осознанно и целенаправленно, чтобы максимально использовать триединую пользу йоги — для нашего разума, эмоций и тела. 😋 Так что наслаждайтесь занятиями и не забывайте получать удовольствие! ------------------------------------- 🙏 Если вы щедры душой и хотите поддержать канал и создание большего количества бесплатных занятий йогой, вы можете сделать это через Paypal.Me по ссылке выше или на сайте. СПАСИБО💙! -- 👍 Ставьте лайки, подписывайтесь, делитесь — эти небольшие добрые дела очень помогают каналу и помогают мне делиться большим количеством бесплатных видео. -- 🔔 ВКЛЮЧИТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ — чтобы быть в курсе новых видео! ------------------------------------ 💙 Mad Yogi, Эйлин ОТКРОЙТЕ СЕБЯ ЗАНОВО через ДЕКОНСТРУКЦИЮ, ДЕМИСТИФИКАЦИЮ И НЕЙТРАЛЬНЫЕ ОТ УБЕЖДЕНИЙ движения йоги и мировоззрение, делая их практичными и понятными для повседневной жизни. -- #MadYogi #ShareTheMadLove #BeliefNeutralYoga #RediscoverYourself #DoshaVinyasaYoga© #YogaWithoutTheWoo