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Tiefschlaf fördern: schnell einschlafen und länger im Tiefschlaf schlafen
4 года назад
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Tiefschlaf fördern: schnell einschlafen und länger im Tiefschlaf schlafen
Stellen Sie sich vor, Sie schlafen weniger und wachen trotzdem ausgeruhter auf. Statt sich müde und schlapp zu fühlen, starten Sie wach und energiegeladen in den Tag. Wie das funktioniert und wie Sie Ihren Tiefschlaf fördern, erfahren Sie im Folgenden – damit Sie nie wieder müde aufwachen trotz 8 Stunden Schlaf! Sie finden in diesem Video 5 Tipps zum schnell einschlafen und schneller in den Tiefschlaf finden sowie länger im Tiefschlaf bleiben. Der Einschlaf-Zeiten Rechner: https://geni.us/einschlaf-rechner #Tiefschlaf #verbessern
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