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의학이 증명한 나이들어 자신의 '수명'을 예측하는 몸이 주는 신호 4가지

영국 일간지 '데일리메일'은 의사들이 고안한 기본적인 근력과 민첩성 테스트를 통해 몸이 알려주는 신호로 자신의 건강 상태와 장수 가능성을 스스로 확인해 볼 수 있는 방법 몇 가지를 소개했습니다 연구자들은 사람의 몸과 일상 습관에서 건강과 장수 여부를 나타낼 수 있는 사소한 것이지만 분명한 신호가 있다는 것을 강조하고 있습니다 이번 영상에서는 이 내용을 바탕으로, 60세 이후에 자신이 얼마나 건강하게 살 수 있는지를 몸이 알려주는 의학적으로 입증된 4가지 신호에 대해 소개하겠습니다 #건강수명 #장수체질 #몸이주는신호 #수명예측 #와다히데키 #악력 #걸음걸이속도 #한발로서기 #균형감각 #식욕

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