• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Kūno skenavimo meditacija. Gilus atsipalaidavimas скачать в хорошем качестве

Kūno skenavimo meditacija. Gilus atsipalaidavimas 11 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Kūno skenavimo meditacija. Gilus atsipalaidavimas
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Kūno skenavimo meditacija. Gilus atsipalaidavimas в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Kūno skenavimo meditacija. Gilus atsipalaidavimas или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Kūno skenavimo meditacija. Gilus atsipalaidavimas в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Kūno skenavimo meditacija. Gilus atsipalaidavimas

Kūno skenavimo meditacija – tai gili atsipalaidavimo praktika, kurios metu dėmesys nukreipiamas į kiekvieną kūno dalį. Stebėdami kūno pojūčius ir leisdami jiems būti, palaipsniui atpalaiduojame įtampą, nuraminame protą ir grįžtame į buvimą čia ir dabar. Kai dėmesys persikelia iš minčių į kūną, minčių srautas natūraliai sulėtėja, atsiranda vidinė ramybė, saugumas ir lengvumas. Dėl gilaus atsipalaidavimo ši praktika ypač tinka poilsiui, streso mažinimui ir pasiruošimui prieš miegą. Daugelis žmonių jos metu netgi užmiega. 🧘‍♂️ Rekomendacijos praktikai: Praktiką rekomenduojama atlikti atsigulus (ant kilimėlio, lovos ar sofos). Ištiesti rankas ir kojas, kad kūnas galėtų visiškai atsipalaiduoti. Naudoti ausines, kad geriau girdėtum balsą ir galėtum giliau pasinerti į patirtį. Leisti visiems pojūčiams būti – nevertinti ir nieko nebandyti keisti. Ši meditacija padeda: ✨ sumažinti stresą ir nerimą ✨ nuraminti protą ✨ giliai atpalaiduoti kūną ✨ pagerinti miego kokybę ✨ atkurti ryšį su savimi Skirk šias 30 minučių sau ir leisk kūnui bei protui pailsėti. ⏱️ Laiko žymės (30 min) 00:00 – Įvadas: kūno skenavimo meditacijos esmė ir nauda 01:30 – Pasiruošimas praktikai, patogios padėties atradimas 02:00 – Meditacijos technika 03:00 – Meditacijos pradžia 27:10 – Užbaigimas

Comments
  • Вим Хоф: Как контролировать свой разум и тело! 5 лет назад
    Вим Хоф: Как контролировать свой разум и тело!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Что не дает покоя патологоанатому? 6 дней назад
    Что не дает покоя патологоанатому?
    Опубликовано: 6 дней назад
  • КВАНТОВАЯ ГЕНЕТИКА. СИЛА СЛОВА. БЕССМЕРТИЕ И ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ. Пётр Гаряев.  #АдаКондэГости 6 лет назад
    КВАНТОВАЯ ГЕНЕТИКА. СИЛА СЛОВА. БЕССМЕРТИЕ И ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ. Пётр Гаряев. #АдаКондэГости
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Сделай это, если он захватил все твои мысли — 5 признаков, что это меняет твою жизнь 6 дней назад
    Сделай это, если он захватил все твои мысли — 5 признаков, что это меняет твою жизнь
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Kaip reikia kvėpuoti? Diafragmos atpalaidavimas. Kvėpavimas. Meditacija 4 месяца назад
    Kaip reikia kvėpuoti? Diafragmos atpalaidavimas. Kvėpavimas. Meditacija
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Nomeda Marčėnaitė: svarbiausi žingsniai, kaip pavyko sulieknėti | MAN MENOPAUZĖ 4 часа назад
    Nomeda Marčėnaitė: svarbiausi žingsniai, kaip pavyko sulieknėti | MAN MENOPAUZĖ
    Опубликовано: 4 часа назад
  • 25 minučių meditacija. Kaip sumažinti stresą ir pasiekti gilų atsipalaidavimą ir ramybę? JOGA NIDRA 1 год назад
    25 minučių meditacija. Kaip sumažinti stresą ir pasiekti gilų atsipalaidavimą ir ramybę? JOGA NIDRA
    Опубликовано: 1 год назад
  • Šv. Mišios | 2026.02.18 18:00 transliacija iš Ruklos | svmisios.lt Трансляция закончилась 1 день назад
    Šv. Mišios | 2026.02.18 18:00 transliacija iš Ruklos | svmisios.lt
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 день назад
  • Очистите свою ауру от токсичных эмоций: страха, гнева и грусти — медитация для женщин 432 Гц 4 месяца назад
    Очистите свою ауру от токсичных эмоций: страха, гнева и грусти — медитация для женщин 432 Гц
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Ukraina zrobiła coś NIEWIARYGODNEGO w Pokrowsku… Rosja nie ma szans! 2 часа назад
    Ukraina zrobiła coś NIEWIARYGODNEGO w Pokrowsku… Rosja nie ma szans!
    Опубликовано: 2 часа назад
  • Мелодии со вкусом парижского вечера 🇫🇷 Аккордеон и уютная атмосфера French Accordion Music & Relax 1 месяц назад
    Мелодии со вкусом парижского вечера 🇫🇷 Аккордеон и уютная атмосфера French Accordion Music & Relax
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • НОЧНОЙ СОЛОВЕЙ.ЕГО ТРЕЛИ ЛЕЧАТ НАШУ ДУШУ,ИСЦЕЛЯЮТ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ .НАСТУПАЕТ ПОКОЙ И УМИРОТВОРЕНИЕ. 12 дней назад
    НОЧНОЙ СОЛОВЕЙ.ЕГО ТРЕЛИ ЛЕЧАТ НАШУ ДУШУ,ИСЦЕЛЯЮТ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ .НАСТУПАЕТ ПОКОЙ И УМИРОТВОРЕНИЕ.
    Опубликовано: 12 дней назад
  • МОЗГ. КАК РАБОТАЮТ РЕЧЕВЫЕ ЦЕНТРЫ БРОКА И ВЕРНИКЕ | Лобная психика при травмах и инсультах | ГРЭЙС 2 часа назад
    МОЗГ. КАК РАБОТАЮТ РЕЧЕВЫЕ ЦЕНТРЫ БРОКА И ВЕРНИКЕ | Лобная психика при травмах и инсультах | ГРЭЙС
    Опубликовано: 2 часа назад
  • KELIONĖ Į BUDISTŲ VIENUOLYNĄ TAILANDE #1 11 месяцев назад
    KELIONĖ Į BUDISTŲ VIENUOLYNĄ TAILANDE #1
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Вот почему Прощать всех подряд — это очень опасно! Я поняла это, когда было уже поздно 2 дня назад
    Вот почему Прощать всех подряд — это очень опасно! Я поняла это, когда было уже поздно
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Успокаивающая музыка для нервов 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов, релакс, музыка для души #289
    Успокаивающая музыка для нервов 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов, релакс, музыка для души #289
    Опубликовано:
  • Пусть нервная система отдохнёт | Восстановление без усилий | Звуковая ванна с поющими чашами 3 дня назад
    Пусть нервная система отдохнёт | Восстановление без усилий | Звуковая ванна с поющими чашами
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Нервно-мышечная релаксация по Джекобсону при стрессе, напряжении | психолог Ольга Ахметова | ASMR 5 лет назад
    Нервно-мышечная релаксация по Джекобсону при стрессе, напряжении | психолог Ольга Ахметова | ASMR
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Что значит простить? Прощёное воскресенье и Великий Пост (Прямой эфир, 18.02.2026) / Осипов А.И. Трансляция закончилась 1 день назад
    Что значит простить? Прощёное воскресенье и Великий Пост (Прямой эфир, 18.02.2026) / Осипов А.И.
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 день назад
  • 20 февраля ТИХОНЬКО ВКЛЮЧИ ДОМА:ПРОБЛЕМЫ УЙДУТ Сильная Молитва Спиридону Тримифунтскому Православие 4 месяца назад
    20 февраля ТИХОНЬКО ВКЛЮЧИ ДОМА:ПРОБЛЕМЫ УЙДУТ Сильная Молитва Спиридону Тримифунтскому Православие
    Опубликовано: 4 месяца назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5