• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

How To Increase Your VO2 Max, Master Your Metabolism, and Improve Your Lifespan with Jeffrey Gladden скачать в хорошем качестве

How To Increase Your VO2 Max, Master Your Metabolism, and Improve Your Lifespan with Jeffrey Gladden 2 years ago

vo2 max

improve vo2 max

how to improve vo2 max

Jeffrey Gladden

jeffrey gladden podcast

gladden longevity

longevity

vo2 max longevity

gladden longevity podcast

metabolic rate

joe cohen

joe cohen selfhacked

joe cohen selfdecode

joe cohen podcast

metabolism

how to improve metabolism

improve metabolism

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
How To Increase Your VO2 Max, Master Your Metabolism, and Improve Your Lifespan with Jeffrey Gladden
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How To Increase Your VO2 Max, Master Your Metabolism, and Improve Your Lifespan with Jeffrey Gladden в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно How To Increase Your VO2 Max, Master Your Metabolism, and Improve Your Lifespan with Jeffrey Gladden или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How To Increase Your VO2 Max, Master Your Metabolism, and Improve Your Lifespan with Jeffrey Gladden в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



How To Increase Your VO2 Max, Master Your Metabolism, and Improve Your Lifespan with Jeffrey Gladden

Longevity is a concoction of many different things - HRV, telomere length, blood pressure, mTOR and AMPK, and so much more. Optimizing and improving your lifespan requires a balanced focus on all of these through lifestyle, diet, and supplement implementations. Dr. Jeffrey Gladden - a Board certified interventional cardiologist and the founder of Gladden Longevity - is the guest of today's episode! We explore the different strategies that claim to improve longevity and dive deep into the science behind specific exercises, supplements, and drugs that improve lifespan. Jeffrey talks about the ways to master your metabolism by utilizing the economy of balance concept, discusses all the different ‘biological ages’ that can be used to interpret our health, and gives his tip on the best way to increase VO2 max. Dr. Jeffrey Gladden is a Board certified interventional cardiologist and the founder of Gladden Longevity, Human Performance & Longevity Optimization. He did his undergraduate work at Wheaton College and earned his Doctor of Medicine degree with Honors from Temple University in 1982. He has specialized in many areas of cardiology, including interventional, diagnostic, preventative and programmatic. --------------- Socials & Websites: • SelfDecode: https://bit.ly/3zYk5yl • The Joe Cohen Show: https://thejoecohenshow.com/ • Instagram:   / mrbiohacker   • TikTok:   / thejoecohenshow   • Twitter:   / thejoecohenshow   Guest: • Website: https://gladdenlongevity.com/ • Instagram:   / gladdenlongevity   --------------- Timestamps: (0:00) - Introduction (02:12) - Jeffrey's change from conventional medicine to longevity (07:24) - Treating an issue vs. optimizing the body (10:00) - Resting metabolic rate tests & VO2 Max (21:54) - The number one metric for longevity (25:16) - Longevity supplements and drugs (32:27) - mTOR and AMPK (39:13) - Big contributors of aging (46:55) - Breaking the mental barrier to better habits (55:19) - Optimal testosterone level (59:33) - Living younger for longer (01:04:57) - The KEY to optimal health

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5