5 exercices magiques pour NE PLUS TOMBER en ROLLER ! скачать в хорошем качестве

5 exercices magiques pour NE PLUS TOMBER en ROLLER !

Dans cette vidéo, je te donne mes 5 exercices secrets pour arrêter de trembler et enfin kiffer tes sorties. 🚀 Le roller, c'est 10% de matos et 90% d'équilibre. Que tu sois un pur débutant ou que tu veuilles solidifier tes bases, ces 5 étapes vont transformer ta glisse. On part de la posture de base jusqu'au petit saut pour éviter les obstacles. 🌊 BIENVENUE SUR GLIDE PROGRESS Ici, on progresse ensemble ! Ma mission est de te partager mes conseils et mes sessions dans tous les sports de glisse qui me passionnent : Wingfoil, Roller, Patinage et Ski. Le support change, mais la recherche de la glisse parfaite reste la même. 📌 AU SOMMAIRE DE CETTE VIDÉO : 00:00 - Introduction : Fini les chutes ! 00:17 - Exo 1 : La Posture parfaite (la base de tout) 00:39 - Exo 2 : Les Citrons (Avant & Arrière) pour maîtriser tes appuis 01:27 - Exo 3 : Rouler accroupi (ton meilleur ami en cas de doute) 01:41 - Exo 4 : La Cigogne pour un équilibre de fer 02:00 - Exo 5 : Le Petit Saut pour dompter la rue 02:25 - Conclusion : Ton prochain défi ? 💪 REJOINS LA COMMUNAUTÉ : Abonne-toi à Glide Progress pour ne rater aucun tuto et progresser avec moi, que ce soit sur le bitume, sur l'eau ou sur la neige ! 🔔 👉 ABONNE-TOI ICI :    / @glideprogress   Dis-moi en commentaire quel exercice te semble le plus dur, je réponds à tout le monde ! 👇 #Roller #ApprendreLeRoller #TutoRoller #GlideProgress #Glisse #RollerDébutant #RollerSkating