5 проверенных способов улучшить память | Доктор Сид Уорриер скачать в хорошем качестве

5 проверенных способов улучшить память | Доктор Сид Уорриер

Вы когда-нибудь задумывались, почему вы так легко забываете информацию? Ваш мозг постоянно решает, что запомнить, а что выбросить. Но что, если бы вы могли натренировать его лучше удерживать информацию? В этом видео я поделюсь пятью научно обоснованными методами для улучшения памяти и лучшего запоминания. 00:00 Зачем улучшать память? 00:41 Лучший способ определить время для концентрации внимания для лучшего запоминания 01:24 Почему самотестирование улучшает запоминание 02:18 Сила фрагментации и как её эффективно использовать 03:37 Как визуализация и звук улучшают обучение 04:15 Почему отдых и упражнения важны для консолидации памяти Эти методы особенно полезны для студентов, профессионалов и всех, кто хочет улучшить свою память. Попробуйте и почувствуйте разницу! Поддержите меня, став участником канала, и получите специальные бонусы:    / @sidwarrier   Посмотрите мои курсы по нейронауке здесь: https://sidwarrier.com/courses Мои другие аккаунты в социальных сетях: Instagram –   / thesidwarrier   Twitter –   / thesidwarrier   ➡Посмотрите другие видео: Как улучшить концентрацию внимания:    • IMPROVE your Focus! Using these Neuroscien...   Как лучше спать:    • How to Sleep Better | 5 Neuroscience tricks   Как улучшить работу мозга:    • Unleash your brain's FULL POTENTIAL   ➡Standing Still — оригинальная музыкальная композиция:    • Standing Still - an original music composi...   #ХакиПамять #НаукаОМозге #СоветыПоУчебе #DrSidWarrier