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4 Passos sobre Como dividir seu Treino | Circuito ou Séries & Repetições ? | Como eu treino

4 Passos de Como dividir seu Treino | Circuito ou Séries & Repetições ? | Como eu treino ★Não perca os próximos vídeos ! ★ 🔔 🔔 Inscreva-se ➥➥➥ https://bit.ly/2HHtCS5 ★ Se gostou do vídeo deixa seu like e compartilhe com seus amigos! Vídeos todas as semanas !! ★ ------------------------------------------------------------------------------------- -------------------- ------------------------------------------------------------------------------------- -------------------- ★ Dúvidas ? Críticas ? Sugestões ? Elogios ? Coloca nos comentários aí em baixo ou mande para meu e-mail: [email protected] !! ★ ------------------------------------------------------------------------------------- --------------------- ★Instagram: @lucasherler ★ ➥➥https://bit.ly/2GXPCG0 ------------------------------------------------------------------------------------- --------------------- ★CANAIS PARCEIROS ★ Killyan Scherk    / @killyanss   ⧋Aviso: Antes de começar a realizar exercícios físicos procure um médico verificando a possibilidade de você realizar tais tarefas sem prejudicar a sua saúde. Além disso, as dicas para dietas são baseadas em experiências pessoais e leituras de artigos, fórum etc. Assim, não é substituível a consulta a um nutricionista para uma dieta completa e detalhada para cada pessoa. Por fim, as informações contidas nesses vídeos são compilações de estudos pessoais e a minha própria prática durante o meu tempo nessas rotinas. #calistenia #treinos