У нас вы можете посмотреть бесплатно How to actually start meditating and not quit after two days или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Stop overcomplicating meditation. You don’t need 30 minutes. You don’t need to feel calm. You just need to start. Set a timer. Sit down. Breathe. When your thoughts wander — bring them back. That moment? That’s the entire practice. And if you want a little support, I made 5 short guided meditations to help you. Find them in my instagram bio (@by_jonne). Start now, not later. #meditationtips #startmeditating #mindfulnesspractice #mentalclarity #nervoussystemreset