Projections et combats de judo avec la judoka olympique Ana Laura Portuondo Isasi скачать в хорошем качестве

Projections et combats de judo avec la judoka olympique Ana Laura Portuondo Isasi

Facebook :   / analauraportuondo   Instagramm:   / analaura_judo   linkedin:   / ana-laura-portuondo-isasi-b8408b317   Dans cet épisode, nous nous rendons à la salle de sport pour une séance spéciale avec la judoka olympique Ana Laura Portuondo Isasi. Ana Laura donne un cours complet de judo, décryptant de nombreuses projections à fort pourcentage de réussite, des stratégies de saisie et des concepts de mouvement directement applicables au grappling, au jiu-jitsu brésilien et à la lutte. Après la partie technique, place au sparring, où Ana Laura démontre comment les techniques de judo de haut niveau fonctionnent face à une réelle résistance. Que vous pratiquiez le judo, le jiu-jitsu brésilien, la lutte ou le grappling sans kimono, cet épisode vous offre un aperçu précieux de l'application du grappling debout au plus haut niveau. Cours de judo de niveau olympique Analyse technique des projections de judo efficaces Combat au corps à corps Séance de sparring Le judo pour le grappling et le jiu-jitsu brésilien 00:00 Meilleur moment 00:30 début de la classe 02:20 Osoto Gari 04:48 Osoto Gari à la grip 07:32 Période de pratique 08:36 Détails additionnel Osoto Gari 10:45 Tai otoshi 14:57 Période de pratique 16:00 Travail de grip 22:15 Sparring Judo 22:54 Sparring Jiu Jitsu N'oubliez pas de liker, de vous abonner et de commenter si vous appréciez les visites de salles de sport, les interviews de spécialistes du grappling et les analyses techniques d'athlètes de haut niveau.